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琵琶湖線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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琵琶湖線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
写真を撮るだけでAIが画像を解析し、メニューを判別するシステムになっています。栄養素の摂取量がグラフで分かりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単になっています。
[最終更新日: 2023.02.16]一人一人の生活習慣と食事を分析し、1日3食食べる無理のないフードコントロールが受けられるプランもあります。管理栄養士も在籍しています。
[最終更新日: 2023.02.16]会員1人1人に合わせたカルテを作成し、体と心の状態を常に把握しているので、食事療法、栄養指導・運動指導など、専門的な相談内容にも柔軟に対応することができます。
[最終更新日: 2023.02.16]過度な食事制限は行いません。無理なく継続できるように、段階を踏んで指導します。日常生活に支障をきかさないで痩せられる方法について指導 します。
[最終更新日: 2023.02.16]カウンセリングを実施し、お客様に合わせたダイエット法、摂取カロリー、3大栄養素のバランスなどをご提案し徹底的にサポートいたします。
[最終更新日: 2023.02.16]1回3,000円で食事指導を受けられます。ダイエットに欠かせない食事管理のコツについて、ダイエットインストラクターから指導を受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]パーソナルジム＆キッチンの施設なので、ダイエット・体質改善を食と運動の両面からサポートしてもらえます。栄養の取り方を教えてもらえるだけではなく、併設のキッチンで運動後に食事をすることもできます。
[最終更新日: 2023.02.16]内容・タイミング・組み合わせなど、生理学に基づく賢く食べる食事メソッドになっています。担当パーソナルトレーナーがトレーニングセッション時間以外の時間帯でのサポートもしてくれ、食事内容などに迷ったらいつでも相談できます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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琵琶湖線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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