琵琶湖線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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琵琶湖線の加圧トレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！短期間ダイエットやシェイプアップを目指す人のために生み出された画期的なトレーニングです。専用チューブを腕や足に巻きつけて、全身運動を短時間で行います。
[最終更新日: 2023.02.16]男性トレーナーによる加圧トレーニングが受けられます。女性の場合は上半身トレーニングのみの対応となっています。米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用し、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
[最終更新日: 2023.02.16]専用の器具を使用し、血流を適度に制限して行う特殊なトレーニング方法です。短期間でシェイプアップや美容、筋力アップ、若返りなどの効果が期待できます。
[最終更新日: 2020.07.03]加圧トレーニング専門のジムです。目的に合わせたオリジナルのプログラムで体への負担を最小限に抑えたトレーニングを行なえます。また加圧トレーニングプラント以外にも加圧耳つぼダイエットプランがあります。
[最終更新日: 2021.07.28]加圧サイクルトレーニングを実施しています。徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで、 成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニング専門のジムです。専門のトレーナーが1人1人の状態をしっかりと推し量り、適切なメニューを提供してくれるので、安全にトレーニングを行えます。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
各レベルに合わせたマンツーマンのシェイプアッププログラムです。少ない負荷で大きなトレーニング効果を得ることができます。個々の人に合わせて「適正な加圧状態」での運動をサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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琵琶湖線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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