JR仙石線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR仙石線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
管理栄養士が監修しています。筋肉量を下げずに減量を目指せる低糖質食の指導を行っています。毎日の食事報告に対して各自に合わせた改善点をフィードバックしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養学を徹底勉強した担当トレーナーが、食べる回数を減らさず3食きちんと食べながら減量する方法を指導してくれます。食べてもよい食事メニューや作り方をまとめたオリジナルガイドラインを入会者全員に渡しています。
[最終更新日: 2023.02.16]フリーウエイト機器が充実しているので効果的なトレーニングができます。トレーナーの方が親切でエクササイズの方法など丁寧に教えてくれるので初心者でも安心してトレーニングができます。 パーソナルトレーニングを週に3回は費用的に厳しいのですが、こちらのジムでは会員になるとフリー利用できるので費用を抑えながら結果を出すことができます。 治療院が併設しているのでトレーニング後のケアなどで利用させていただいています。
[最終更新日: 2023.02.16]パーソナルトレーニングと合わせて、ダイエット講座やメールによる食事指導により、理想の身体づくりを徹底サポートしてもらうことができます。
[最終更新日: 2023.05.19]60分のパーソナルトレーニングを入会手続き不要で受講でき、食事管理も受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]食事管理・指導を行っております。 カラダを変えるためにはやはり食事を変化させることは非常に重要となってきます。 ただし、無理なくお客様のライフスタイルに適した食事の内容をご提案させていただきますのでご安心ください。
[最終更新日: 2023.02.16]食事指導を受けることができます。制限が激しい食事指導は行っていません。栄養素を学びながら、少しずつ自分に合った食事パターンを身につけることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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JR仙石線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |