静岡市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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静岡市のパーソナルトレーニング一覧
トレーナーさんは身体に対する知識が本当に豊富で自分に合った減量やトレーニングを考案していただけるので、無理なく続けられます。 ジムには通ったことがありませんでしたが、開始して3ヶ月ほどで大きく効果が出ています。 食事へのアドバイスも身体の仕組みや科学的根拠に基づいた助言をしてくれるのが、ありがたいです。 とても信頼できるジムです。
[最終更新日: 2023.06.20]トレーナーさんがとても親切で全てにおいてサポートして下さいます。 プライベートの悩みなども他愛なく聞いてくださって、トレーニング後は心身ともにスッキリした気持ちになれます。 ジムという辛くてきついイメージも辛さはたまにありますが（笑）楽しく出来ていて続けられるなと感じました。 これからもよろしくお願いします！
[最終更新日: 2023.06.20]ELK Fitness and Tableは、静岡県静岡市駿河区小鹿にあり休養、栄養トレーニングをピラミッドに例えて実行してくれるところです。酸素カプセルをりようしたりプロテインドリンクを飲んだりとトレーニングだけではなく色々なところに気配りが感じられます。
[最終更新日: 2023.02.16]機能解剖学、運動生理学、バイオメカニクスといった専門知識を持つ理学療法士がトレーナーをおこなうジムです。マンツーマンでの指導や少人数でのレッスンをおこなっており、個々にあった運動方法やセルフケアを指導しています。
[最終更新日: 2023.02.16]TRXなどを用いた体幹トレーニング、キックボクシング、姿勢矯正、エヴォリューションストレッチ等を取り入れながら、ひとりひとりの目的に合わせたプログラムを組み立て指導していきます。短期集中ダイエットも相談できます。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットをはじめ、健康維持やリハビリと様々な目的に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれるので、自分に合ったトレーニングができます。認定資格をもつ専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので運動が苦手な人や初めての人でも続けられます。月曜日～木曜日は24時まで営業しているので仕事帰りにも通えます。JR静岡駅南口から徒歩5分で通いやすいです。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
呉服町にあり、伊勢丹より徒歩すぐの好立地です。ヨガのプログラムは豊富であり、中にはホットヨガもあります。定休日以外は毎日午前中と夜にヨガのプログラムが開催されているので、自分の通えるタイミングで利用ができます。ヨガに興味があるけど迷っている人は、まず体験するのがいいと思います。
[最終更新日: 2023.02.16]静岡県静岡市のパーソナルトレーニングジムです。営業時間・休館日は予約に応じてなので、スケジュールを都合に合わせて相談する事が出来そうです。トレーナーはシェイプアップとアンチエイジングを専門とし、レッスン内容は「無理なく健康的で引き締まった身体を手に入れたい」という方向けの様です。カウンセリング込みの体験があり、カウンセリングを重要とされているので、悩みや希望をしっかりと把握して貰えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：完全パーソナルで、健康的な美しい身体作りをサポートしてくれるジムで、加圧トレーニングをはじめとした、筋力・柔軟・バランスを鍛える豊富なプログラムを提供しています。 トレーニング以外にも、適切なダイエット法が見つかる遺伝子検査や、栄養士による無理のない食事管理なども行っているので、今まで失敗してしまった方でも安心して利用することができます。 トレーニング器材も豊富に完備されており、マスターストレッチという正しい姿勢を身に付ける器材もあるので、美しい姿勢も身に付けることができます。 おすすめ理...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：朝8時から夜11時まで営業しており、ライフスタイルに合わせて利用することができるので、日常生活にトレーニングを取り入れることができます。 スミスマシンやダンベルなどを使用した筋力トレーニングが中心のプログラムなので筋肉量を増やしながら脂肪を燃焼させることができます。 マックストレーナーという、短時間で強度の高い全身運動が行えるマシンも完備しているので効率よく脂肪燃焼が行うことができます。 おすすめ理由： ・営業時間は自分の都合に合わせて行ってくれるので、仕事の前後やプライベートの合間に利用...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：静岡市の隠れ家的完全個室プライベートジムです。徹底したマンツーマンの指導によって安全に効率よく体を鍛えることができます。 施設内には、ウエイトトレーニングを中心に完備されているので、しっかりと筋力トレーニングを行った後、有酸素運動で脂肪を燃焼させることができます。 コース終了後も継続して通うプランがあるので、トレーニングで作った身体を継続してキープさせることができます。 おすすめの理由： ・完全個室の空間なので、人の目を気にすることなく集中してトレーニングを行うことができます。 ・ウェアの...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：プロアスリートを指導してきたトレーナーによる最新のトレーニングや知識を身に付ける事ができるジムです。 小学生から一般の方まで、スポーツのパフォーマンスを向上できるようにプロアスリートが行っているトレーニングを一般向けに改良したトレーニングを行うことができます。 キネシスワンを完備しており、身体能力を最大限まで引き出すことができるトレーニングを行うことができます。 おすすめ理由： ・プロのアスリートが行うトレーニングを行うことができるので、パフォーマンス向上や身体機能の改善に期待ができます。...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：ジャイロトニックやピラティスを受けられるプライベートジムで、身体機能を改善させることによって日常生活を活性化させることを目的としています。 体本来の機能を呼び起こすトレーニングが中心なので、普段意識して使用していなかった筋肉に刺激が送れるようになるので自然なボディラインを作ることができます。 正しい体の使い方を身に付ける事で年齢を重ねても健康でいられる体を作れます。 おすすめの理由： ・体本来の自然な動きが身に付けられるので、日常生活での障害を改善させることができます。 ・年齢を重ねてもケ...
[最終更新日: 2023.02.16]ホリデイスポーツクラブ清水店は、初心者でも楽しみながら運動することを目的としたスポーツクラブです。快適で心地よい空間で未経験者や女性の方でも安心して始めることが出来ます。女性専用のホットスタジオでデトックスできるのもとても良いですね。 また、パーソナルトレーニング「マイトレ」ではマンツーマン指導で個々に合わせてサポートしてくれるのでさらなる効果も期待できそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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