最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、横浜市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！横浜市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、横浜市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも横浜市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
横浜市の整体・鍼灸・マッサージ一覧
スタッフ全員が国家資格保持者のマッサージ施設です。マッサージは15分単位で好きな時間を選べます。鍼とマッサージを合わせたコースやマタニティコースもあります。ベッドは９床あり、４床は個室になっています。個室にキッズスペースがあるので、子供連れでも安心です。
[最終更新日: 2023.02.13]リフレクソロジーやホットストーンセラピー、フェイシャルトリートメントを受けることができます。リフレクソロジーは手・足・頭部のもみほぐしがあります。ホットストーンセラピーではオーガニックのオイルを使用して、ハンドトリートメントと温めた玄武岩で全身を流します。フェイシャルトリートメントはリンパの流れがスムーズになるように、足のリフレ（又は足と手）又は、ホットストーンセラピーと合わせて受けることができるメニューです。
[最終更新日: 2023.02.13]みなとみらい地区の横浜ワールドポーターズ内の店舗です。気になる部分や全身をほぐすボディケア、足裏やふくらはぎ・膝裏をアロマオイルで刺激するリフレクソロジー、手や腕をアロマオイルでケアするハンドケア、顔と頭のコリをほぐすアイヘッド、アロマオイルを全身に流すアロマボディケア、自身の動きで筋肉の柔軟性を高めていくストレッチのメニューがあり、オプションメニューとして、ふくらはぎコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]全室個室制のリラクゼーションマッサージ店です。タイ政府公認セラピストも在籍しています。施術メニューは、全身もみほぐし、タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージ、ルルール、ヘッドマッサージ＆ヘッドスパ、足つぼリフレクソロジーで、日常を忘れられる上質な空間で施術を受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]リラクゼーションスペースでゆっくりしたり、温泉施設内ならではの楽しみ方が味わえます。オススメは、女性限定の腸セラピーで、腸を活性化して不調の原因をリセットします。デトックス効果も期待できます。
[最終更新日: 2023.02.13]独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]東急戸部駅より徒歩8分の場所にあり、女性スタッフ常駐・キッズルームを完備した整骨院・整体院です。整体（手技）や電気治療、鍼灸など使って、一人一人の症状に合わせた施術を行っています。妊娠中の人や産後の人向けの施術にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]横浜駅近くにあるクルーザーや海をイメージした鍼灸(はりきゅう)マッサージ処です。慢性疲労や肩こり、腰痛、眼精疲労、生理痛等々の悩みに、そのときの体調、状態によってはり、灸、マッサージを組み合わせて、疲れた身体をリフレッシュしていく施術を提供しています。
[最終更新日: 2023.02.13]自然療法をベースとしたホリスティックケアサロンです。女性のライフステージに寄り添い、自然治癒力や免疫機能を高め、健やかな身体づくりをサポートしています。英国人講師・インド人講師直伝の手技や、整体などの施術メニューがあります。温熱ドームやよもぎ蒸し、日本にはまだ数台しかない低周波治療器を使用し、身体の深部から血流を改善する温熱療法も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]骨折、脱臼、捻挫、スポーツ障害、体の歪み、骨盤の歪みなどを適切な施術・アドバイスを行っています。施術内容は、手技療法、物理療法、東洋医学（鍼灸）、運動療法、固定など、ひとりひとり症状にあった施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]肩こりやぎっくり腰、交通事故のむち打ち等、様々な症状に合わせた治療・施術のみならず、アスリートから年配の人まで最新の治療技術で全面サポートを行っています。また、予約優先制なので、待ち時間なく計画的に治療を受けることができます。ケガの治療には保険での診療も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]整体サロンでは珍しい完全個室で行っており、スタッフは全員女性が施術しています。身体の土台「仙骨」のケアに注目しており、痛みがなく身体に負担をかけない矯正を行っています。また、ホームケアや生活習慣のアドバイスも行っています。メニューには、ライフステージに合わせたマタニティや更年期の方へのコースがあります。悩み別のコースでは、首肩徹底コースや手足の巡りコースなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]横浜ベイクォーターにあるので、買い物の途中などに立ち寄ることができ便利です。店内は、アジアを漂わせたイエローブラウンとチャイニーズウッドの雰囲気のお洒落なサロンです。また、ビューティーコースは個室で施術を行ってもらえるので、周りを気にせずゆったりとくつろぐことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]駅からアーケードで直結しているので、雨が降っていても濡れずに行けるところが気に入っています。 お店は小さめで、マッサージ前のカウンセリングスペースやお会計待ちのスペースは広くはありません。 でも、マッサージスペースに入れば他のお店とは変わらないスペースです。 マッサージ用の服が用意されていて着替えてマッサージを受けます。 洋服はかごに入れますが、店員さんがマッサージベッドの脇に運んでくださり、マッサージ中も目の届く範囲にあるので安心です。 横浜ベイクォーターの中にあるので行き帰りにショッピングが出...
[最終更新日: 2023.02.13]長生術や浪越等の指圧、古来のあん摩など本格的なあん摩マッサージ指圧をメインに様々な視点で体の健康度UPや症状改善へ導きます。かろやかハンドモビリトリートメント、意識が変わる姿勢分析、経絡オイル、耳つぼなどもしています。蒔田駅から徒歩2分の場所です。
[最終更新日: 2023.02.13]横浜駅徒歩6分にある整体院です。カイロプラクティック、筋膜リリース、内臓や頭蓋骨の調整をすることで、姿勢の悪さや重心のズレを改善へと導けるように施術します。丁寧な問診があり、普段の生活の注意点やセルフケアの方法も聞くことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]市営バス停より徒歩1分ほどのところに立地する整骨院です。交通事故やスポーツによるけがなどに対し、マッサージと電気治療機器を使った施術を中心におこなっています。その他、自費診療で鍼灸や背骨・骨盤矯正などもおこなっています。院内は明るい雰囲気づくりを心がけており、ベッドはカーテンなどで仕切られています。
[最終更新日: 2023.02.13]横浜市の中心部からほど近い、隠れ家のような治療院です。体の悩みは、筋肉マッサージとはり・整体で、心の悩みは、オリジナルヘッドマッサージで治療しています。心地よい音楽とアロマが香る空間で、施術しています。
[最終更新日: 2023.02.10]横浜駅の目の前の場所にあります。駅地下からつなっがているビルのため、雨の日や、陽射しも気にせず立ち寄ることができ、とても通いやすいサロンです。年中無休で、営業時間は10:00～23:00となっています。店内は落ち着いた空間で、ゆっくりとした時間を過ごすことができます。
[最終更新日: 2023.02.10]整体デビューでお世話になりましたが、着替えも貸していただけて助かりました。 少し暗い店内でとってもリラックスできました。 男性のスタッフさんでかなりゴリゴリほぐしてて頂けたので 肩こりがすっきりしました！場所もわかりやすくて良かったです。
[最終更新日: 2023.02.13]
