最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、西宮市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!西宮市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、西宮市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも西宮市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
西宮市の整体・鍼灸・マッサージ一覧
知られざる名人です 10年以上腰痛に悩まされ、これまでに色々な施術を受けてきましたが、中々満足いく所がなく、その場しのぎで我慢してきました。 しかしこんな近くに名医がいました。 これまでに経験した事がない施術ですが効果は抜群でした。 サラリーマンにとっては夜も遅く迄開いてるし治療時間も短く非常に便利です。 費用も高めのリラグゼーションマッサージと比べて安いし、何よりも効果は凄いです。 諦めていた腰痛は嘘のように楽になり身体も軽くなりました。
[最終更新日: 2023.06.08]半年前から、靴下を履こうとして前にしゃがんだ時に右の腰からお尻に激痛を感じるようになりました。 毎朝5分もかかってやっと靴下を履く様な状態で、本当に情けなかったです。 大学病院でレントゲン、MRIの検査を行なって頂きましたが、背骨には異常がないと言われました。 リハビリ室で、腰の電気治療と牽引の治療してました。 しかし、先月から痛みがだんだん酷くなってきたため、かない腰痛鍼灸接骨院を友人に紹介して頂きました。 通院して1ヵ月で、8回の治療で痛みがほとんど感じないところまで劇的に良くなりました。 ...
[最終更新日: 2023.02.13]JR西宮駅から徒歩2分にある鍼灸整骨院です。身体の状態を必要に応じて超音波観察装置で正確に判断し様々な治療の提案をしています。また、スポーツ傷害では、小児スポーツから大学社会人スポーツまで対応しています。ラジオ波治療も併せて行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]東洋医学の手技によって様々な悩みを改善する整体院です。ひとりひとりの症状と希望をしっかり聞き、年齢性別に合う施術を行っています。深い部分にあるトリガーポイント(悪い点)をしっかりと動かし、良くなる方向に導き、自身の持てる自然治癒力を最大限引き出していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]西宮北口駅から徒歩1分の場所にある整体院です。脳機能向上にアプローチすることで症状解決に導いています。ボキボキしない優しい整体で、小さなこどもから年配の方まで、妊婦の方も大歓迎です。完全予約制なので、待ち時間がなく、プライバシーも守られています。
[最終更新日: 2023.02.13]こころとからだをリラックスさせるリラクゼーションサロンです。台湾式足つぼ・足つぼデトックスで、冷えやむくみで重だるかった足がスッキリ軽くなる感動を体感できます。台湾式足つぼは血液の流れを促進するとともに、人間が本来持っている自然治癒力をも高めます。
[最終更新日: 2023.02.13]貸し切り完全予約制の整体・トレーニング・癒しの融合パーソナルボディケアサロンです。施術は運動機能回復支援、オリジナル技術の3D整体、さらにリラクゼーションメニューやパーソナルダイエットプログラムなど、豊富なメニューが用意されています。痛みを我慢したり、動かない関節を無理に動かすような施術をすることはなく、小学生から80代の方まで幅広い年代の方が安心して利用することができます。
[最終更新日: 2023.02.13]伝統鍼灸に基づいた少数鍼の鍼治療を行っています。症状や病気に対して、問診、脈、ツボの状態などから体質と原因を明らかにし、最も適したツボを選択して施術を行います。使用するハリは使い捨てで、体質が過敏な方やハリが怖いと感じている方には打鍼や古代鍼などに対応可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.06.02]
- [最終更新日: 2023.06.02]
肩こりや首の痛み、頭痛、腰痛などあらゆる不快症状を鍼灸や整体の施術を行って改善に導く整体院です。疲労回復から難病まで、疾病治癒改善と健康づくりの支援を、誠意をもって行っています。阪神西宮駅の北100mの場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.10]オステオパシー、カイロプラクティック、骨格矯正で不快症状を根本から改善する整骨院です。子ども連れ、ベビーカーでの通院もOKです。産前、産後の骨盤矯正は産後1~2か月から対応しています。産後の肩こり、頭痛、腰痛、首の痛みにも効果があります。
[最終更新日: 2023.02.13]時間をかけて問診を行い、一人ひとりに合わせた施術プラン立てていきます。個室または隣を気にする事のない空間などプライバシーへの配慮もあり、気兼ねなくリラックスして施術を受けることができます。痛みや怪我の治療はもちろんの事、痛くなりにくい、より健康的な体作りをサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.13]プロスポーツ選手から、部活動を頑張る学生さんまで、たくさんのアスリートが訪れている整骨院です。肩こり、腰痛、膝痛などの慢性疲労やストレスや冷えなどの解消を目的としたスポーツマッサージ、エミューオイルを使用し筋肉に直接アプローチするアプローチマッスルセラピーを行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]カフェのような落ち着いた居心地のいい待合室は明るくて好評です。2つの台を用途に応じて使い分けて施術は1対1で行う、完全個室になっています。基本のスタンダードコースやメンテナンスコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]カイロプラクティックの整体方法で施術しています。産後の骨盤矯正や、腰部脊柱管狭窄症、ぎっくり腰などの様々な症状を手技で改善していきます。早めに不調の原因を知って、効率よく体調改善することを勧めています。
[最終更新日: 2023.02.13]宮川式神経整体は、最初は筋肉に対しての神経伝達を正常にする為に施術していき、身体が改善しやすい様に近づけていきます。その他、鍼灸治療は、がんなどの内科からくる疼痛を軽減させる特殊治療や、女性ならではの女性疾患を予防する治療もしています。
[最終更新日: 2023.02.13]