最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、港南区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！港南区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、港南区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも港南区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
港南区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
横浜市港南区のロピアモール2階にある鍼灸整骨院です。今ある不調の一時的な解消ではなく、「いかに再発を防ぐか」という部分に重きを置いています。施術スタッフ全員が厚生労働省認可の国家資格を有する高い技術力があります。
[最終更新日: 2023.08.29]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.11.01]
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上大岡駅から徒歩5分、ハワイアンをイメージした、ゆったりくつろげるプライベート空間を持つサロンです。日頃の疲れから解放されリラックスできる様々なメニューが用意されています。肩こり、むくみ、小顔、エイジングケアなどの悩みを解消に導き、癒し+美の技術で、身体が軽くなるのが実感出来る施術を行っています。ペアルームが用意されており、カップルや親子、友人と同じ空間でリラクゼーションを味わうことも出来ます。
[最終更新日: 2023.02.13]女性院長による国際認証のカイロプラクティックで、安心、安全な施術を提供している治療院です。ボディやO脚矯正等、美容効果の高いメンテナンスが多いので特に女性特有の悩みについても気軽に相談することができます。必要な栄養素の効果的な摂り方等、食についてのアドバイスも受けられます。交通事故治療にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]京浜急行本線と横浜市営地下鉄ブルーラインの上大岡駅より徒歩5分の立地です。プロ野球・横浜ベイスターズ・メディカルトレーナー２１年間の経歴を持つ院長が、その経験を生かして、スポーツ障害や一般的な筋疲労・筋緊張など、学生や主婦、年配者からプロ・アマのスポーツ選手まで、一人一人に合わせた施術を提供します。
[最終更新日: 2023.02.13]人の手による手技療法を中心に施術しています。初診時に症状・原因を説明し、個人別に治療計画を提案し、体の様子を診ながら刺激を抑えて治療します。保険治療では、手技療法・低周波・赤外線・ホットパックなどを受けることができます。保険外治療では、キネシオテーピング・鍼・灸などの施術があります。
[最終更新日: 2023.02.13]六本木にある元祖フワボーランタイ古式マッサージサロンです。凝った筋肉をゆるめ、ストレッチでゆっくりと伸ばし、最後に歪んだ背骨や関節を整えていく施術となります。「こらない体質」に整えて行くのがヌワボーランです。
[最終更新日: 2023.02.13]京急本線上大岡駅より徒歩3分です。療術による国家資格保持者や、リラクゼーション業界によるもみほぐし経験者が多数在籍しています。60分2960円（税別）という手軽さでありながら、的確で高い技術力を持った「もみほぐし」のスペシャリスト達の施術を体験することができます。心地よく施術を受け、身心の疲れが癒せるよう、リラックスできる落ち着いた雰囲気の空間づくりが行われています。
[最終更新日: 2023.02.10]JR 根岸線 洋光台駅よりバス9分のところにあります。プレミアムマットレスの上で気持ちよく施術を受けることができます。もみほぐし45分以上のメニューは、基本的に頭から足まで全身をもんでいきます。最初に特に疲れの箇所を聞いて、3分の1以上の時間はそこを重点的にもみます。
[最終更新日: 2023.02.10]肩こりや腰痛、身体の不調、交通事故による痛みや違和感など、日常生活における身体の悩みに対応してくれる整骨院です。症状が出ている部分に対する対症療法的な施術だけではなく、身体の状態を精査した上で、患者一人ひとりの根本の原因に合わせた施術を行っています。施術は柔道整復師によるボキボキしないやさしい手技で、施術後には、体の状態を説明し、日常生活における改善ポイントをアドバイスしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.10]60分2960円（税別）という手軽さでありながら、的確で高い技術力を持った「もみほぐし」のスペシャリスト達の施術を提供しているマッサージ店です。全店リラックスできる落ち着いた雰囲気の空間で、癒しの時間を過ごすことができます。
[最終更新日: 2023.02.10]要望に合わせた様々な施術を行ってくれます。要望が多くあるのが手技で行う「強めの圧を加えるタイプ」の施術ということです。ヒヤリングも十分にしてもらうことができ、それだけでなく実際の体を観察して施術してもらえます。
[最終更新日: 2023.02.13]姿勢・骨盤矯正×トリガーポイント療法×鍼灸で痛みの原因に直接アプローチし、根本から改善してきます。子ども連れでも通院可能で、産後のママにもおすすめです。また交通事故によるけが・リハビリにも力を入れています。
[最終更新日: 2023.02.13]港南台駅を出てすぐの『港南台バーズ』内 3Fにある予約優先制のお店です。仕事や家事などで少しずつ溜まった疲れやコリにあらゆる角度から働きかけ、改善に導くトータルリラクゼーションサロンです。表面だけの施術ではなく体の深部の筋肉までほぐしてくれます。ボディケア・足つぼマッサージ・ヘッドマッサージ、オイルマッサージなどが用意されており、メニューの組み合わせは自由で、男女問わず来店することができます。
[最終更新日: 2023.02.13]港南台駅徒歩1分とアクセスのよい整体院です。その場しのぎではなく根本・原因から痛みを取り除くことを前提に施術を行っている治療系の整体院です。一人一人の症状・状態に合わせて、身体に無理をかけず、完全手技で行われる施術は、子供から上は90代の方まで幅広い年代の方に喜ばれています。予約時に「HPを見た」と連絡した方には、初回のみ1,500円引きのサービスがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
