最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、青森県でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！青森県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、青森県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも青森県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
青森県の整体・鍼灸・マッサージ一覧
リラクゼーション的なほぐしに、つぼ療法プラス気導術の気エネルギーを流しながら体のバランスを整えていくスタイルの整体院です。ポキポキ骨を鳴らす矯正などの施術は一切なく、筋肉を中心にアプローチしていきます。気導師が気導力を注入することで、気エネルギー不足を解消させ、患部に両手掌で触れることでエネルギーを患部に集中させます。それにより速やかに患部の異常を回復させる整体を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2022.11.14]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
EBM（根拠に基づく医療）を元に日々進化している物理療法に着目しています。最新機器と技術、従来のマッサージ療法や運動療法等の手技を組み合わせ、目標へ確実に早く到達できるような治療を提案しています。痛みが緩和したから治療が終わりではなく、日常生活や競技生活が快適に行えるようリハビリの治療まで一貫して行っています。
[最終更新日: 2021.12.07]オイルマッサージのハワイアンロミロミとホットストーン、レイキ、ボディートークなど、男女とも施術することが可能です。経験豊富なセラピストが、上質なリラクゼーションから根本療法までの本格ヒーリングを、状態に合わせ、適切な施術で自己治癒力を上げてゆきます。
[最終更新日: 2021.12.07]筋膜療法や交通事故治療も行っています。保険施術では、手技治療・手技治療・微弱電流治療などを行っています。自費施術では、鍼灸治療やマッサージを行っています。治療時間は、初診で30～40分、2回目以降は大体20～30分が目安になります。
[最終更新日: 2021.12.07]リラクゼーションを重視した気持ちのよいソフト整体と中国整体（推拿）を基礎に独自の気血循環療法、骨格・骨盤矯正をしています。人間本来の自然治癒力を高め健康を回復させるだけでなくストレスの解消リフレッシュにも効果があります。
[最終更新日: 2023.02.10]慢性化した痛みやコリ・寝違えやぎっくり腰などといった、様々な体の悩みに対応しています。マッサージの力加減は、ソフトな施術から力強い施術も行っており、好みに合わせて調整しています。予約をしていくとスムーズです。子供連れでの来院も可能です。
[最終更新日: 2021.12.07]推拿（すいな）療法を行っているリラクゼーションスペースです。推拿は、古典医学書にも見える二千年来の歴史を持つ中国伝統の医療法です。中国医学理論に則り、100種類以上もの手技を用い、さまざまな力で経絡とツボを効果的に刺激し、痛みを取ると同時に内臓の働きも調節し生理機能を正常な状態に近づけます。
[最終更新日: 2023.02.13]JR奥羽本線新青森駅より徒歩12分の立地にあるマッサージ店です。ホームページより空席確認、ネット予約が可能です。365日、10:00から24:00（最終受付23:00）まで営業しているので、仕事帰りや休日にも利用することができます。
[最終更新日: 2021.12.07]あかすりやエステ、マッサージが受けられる施設です。あかすりとアロマトリートメントがセットになっているコースや、フェイシャルやスカルプケアの施術もあります。また足裏の反射区を刺激するフットケアコースや、硬くなった筋肉に刺激を与えることができる、このサロン独自の垂直圧式ボディケアで心身ともにリラックス効果が期待できます。新青森駅より10分、24時間営業の健康ランド内にある施設です。
[最終更新日: 2023.02.10]中・高・大の部活動の生徒のケガから老人の痛みまで、幅広い治療をアットホームな雰囲気で施術している接骨院です。楽しむスポーツから本気の競技スポーツまで、プロ選手も手がけたトレーナーが、治療だけでなくトレーニング方法や食事・サプリメントの摂取まで、親切にアドバイスしています。
[最終更新日: 2023.02.10]あん摩、マッサージ、指圧、鍼(はり)、灸(きゅう)の専門職施術所です。手技療法を通して、東洋医学の基本でもある「未病治(みびょうち)」を提供しています。慢性的な腰痛 ・ 神経痛 ・ 不定愁訴などの緩和施術はもちろん、日頃の肩こり ・ 首こりやお疲れを癒すこともできます。
[最終更新日: 2021.12.07]頭の先から足の指さきまで、全身をくまなく流す本格リンパセラピーを行っているサロンです。無添加のオイルを使い、コリもしっかりほぐす強めのセラピーです。施術メニューは、本格全身リンパセラピー、マタニティセラピー、上半身コース、脚全体コースなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]
