最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛を治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、横浜市でおすすめの腰痛整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
- 駅から絞る
- 本郷台駅 / 港南台駅 / 北新横浜駅 / 大倉山駅 / 新横浜駅 / 新羽駅 / 綱島駅 / 菊名駅 / あざみ野駅 / たまプラーザ駅 / センター北駅 / センター南駅 / 中川駅 / 市が尾駅 / 江田駅 / 十日市場駅 / 田奈駅 / 藤が丘駅 / 青葉台駅 / 京急鶴見駅 / 八丁畷駅 / 国道駅 / 弁天橋駅 / 生麦駅 / 花月園前駅 / 鶴見小野駅 / 鶴見市場駅 / 鶴見駅 / 二俣川駅 / 西谷駅 / 鶴ヶ峰駅 / 大船駅 / 富士見町駅 / 湘南町屋駅 / 小机駅 / 中田駅 / 弥生台駅 / 戸塚駅 / 踊場駅 / 鷺沼駅 / みなとみらい駅 / 伊勢佐木長者町駅 / 元町・中華街駅 / 山手駅 / 新高島駅 / 日ノ出町駅 / 日本大通り駅 / 桜木町駅 / 石川町駅 / 関内駅 / 阪東橋駅 / 馬車道駅 / 高島町駅 / 黄金町駅 / 浅野駅 / 井土ヶ谷駅 / 保土ケ谷駅 / 南太田駅 / 吉野町駅 / 天王町駅 / 平沼橋駅 / 弘明寺駅 / 戸部駅 / 蒔田駅 / 西横浜駅 / 星川駅 / 横浜駅 / 上星川駅 / 和田町駅 / 上永谷駅 / 下永谷駅 / 港南中央駅 / 舞岡駅 / 南万騎が原駅 / 希望ヶ丘駅 / 緑園都市駅 / 三ツ境駅 / 京急新子安駅 / 大口駅 / 新子安駅 / 仲木戸駅 / 反町駅 / 妙蓮寺駅 / 子安駅 / 岸根公園駅 / 東白楽駅 / 東神奈川駅 / 白楽駅 / 神奈川新町駅 / 神奈川駅 / 根岸駅 / 三ツ沢下町駅 / 元住吉駅 / 日吉本町駅 / 日吉駅 / 上大岡駅 / 屏風浦駅 / 中山駅 / 川和町駅 / 鴨居駅 / 三ツ沢上町駅 / 洋光台駅
おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
AD
知っておきたい腰痛の原因と対処法
腰痛は、一般的にデスクワークなどで同じ姿勢などが続き、肩や背中、腰まわりの筋肉の緊張が続くことや、筋力が低下している時などに起こることが多いといわれています。よくいわれる「ぎっくり腰」は腰まわりの椎間板、腱、靭帯などに一時的に大きな負荷がかかった際に損傷がおこり、ねんざの状態になったときにおこるものです。
また、女性は生理の時や妊娠、産後など、ホルモンバランスの変化や、骨盤のゆがみが原因で腰痛がひどくなる場合もあります。
腰痛整体とは？
慢性的な腰痛は整体やマッサージ、カイロプラクティック、骨盤矯正などで筋肉をほぐしたり、骨の歪みを整えることで解消できます。腰痛専門の整体もあれば、カウンセリングで腰痛改善の施術をメインにして全身の調整をしてくれるところもあります。
「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「骨粗しょう症」等の神経の圧迫が腰痛の原因となっていて治療ができる場合や、足のしびれなど腰痛以外の症状もある場合には整形外科に受診するのがおすすめです。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！横浜市での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、横浜市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも横浜市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
横浜市の腰痛整体一覧
世界保健機構が認めたカイロプラクティックという施術を用います。施術は痛いものではなく、神経機能の回復を目的としています。院長は23年以上の長い実績があり、経験と技術に安心感があります。JR桜木町駅から徒歩5分ほどの場所にあります。
[最終更新日: 2023.11.08]横浜市港南区のロピアモール2階にある鍼灸整骨院です。今ある不調の一時的な解消ではなく、「いかに再発を防ぐか」という部分に重きを置いています。施術スタッフ全員が厚生労働省認可の国家資格を有する高い技術力があります。
[最終更新日: 2023.08.29]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
- [最終更新日: 2023.02.10]
女性専門の心と体にやさしい完全予約制の整体院です。女性院長が施術からセルフケアまで、全て責任を持って担当しています。整体コース、フェイシャル美容コース、エゴスキュー体操などを行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]骨格・骨盤のゆがみ・腰痛などからリラクゼーションまで身体の様々な症状に対応しています。施術時間は、十分な問診・体操・施術などを含め2時間ほどとなり、完全予約制をとっています。施術はソフトなものなので、子供から年配の方まで安心して利用できます。
[最終更新日: 2023.10.09]あん摩マッサージ指圧師免許を持った開業して30年以上の歴をもつセラピストが、一人で行っているアロマリンパマッサージ店です。1人ずつの施術なので、気兼ねなくくつろいだ状態で施術してもらえます。 アロマコースは29歳～の女性のみとなっています。腸セラピーやバストアップ、ヒップアップマッサージなどメニューが豊富です。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.10]
台湾鍼灸のスペシャリスト監修のヘッドマッサージ、ほぐし整体のサロンです。東洋医学のプロフェッショナルの確かな理論を基に、多くの施術経験を持つ整体師がヘッドマッサージを行っています。和モダンを意識した安らげる空間と専用ベッドでの施術が深い寝落ちに誘います。
[最終更新日: 2023.02.10]肩こりやぎっくり腰、交通事故のむち打ち等、様々な症状に合わせた治療・施術のみならず、アスリートから年配の人まで最新の治療技術で全面サポートを行っています。また、予約優先制なので、待ち時間なく計画的に治療を受けることができます。ケガの治療には保険での診療も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]駅からまっすぐ徒歩１分で、とてもアクセスがいいです。 はじめて鍼治療をしていただきましたが、痛みもなくて（チクっとするだけでした） かなり体がすっきりしました！ 男性の若い方が担当で、説明もしっかりしてくれて分かりやすかったです。
[最終更新日: 2023.02.10]アクセスは北新横浜駅、徒歩1分とアクセスのよいところにあります。カウンセリングを通して、患者一人一人の症状に合わせた施術を選択します。多数の特別施術メニューも取りそろえており、中でもヨーロッパ発の最新美容機器コラーゲンマシンは、「免疫力向上」「細胞活性」「治癒力増大」「セロトニン分泌促進」「美肌効果による向上心」などが期待されるため、医療技術の補助器具として導入されています。
[最終更新日: 2023.02.10]東横線大倉山駅より徒歩1分で行ける治療院で、姿勢調整・カイロ・整体・骨盤矯正・産後ケアを行っています。姿勢の改善による慢性のコリや痛みの根本的な解決を目指しています。姿勢と背骨に注目した療法で、背骨の状態や姿勢を分析し、施術計画を練り、最適な施術をしています。
[最終更新日: 2023.02.10]整体、カイロプラティック、鍼灸、マッサージ、モアレグラフィー、超音波画像診断（エコーカメラ）、牽引治療、マイクロ波治療、ホットパック治療、電気治療の中から最適なものを組み合わせた治療を行っています。リラクゼーションのメニューも多数取り揃え、マッサージによって体本来の自然治癒力の向上や血流・リンパの循環改善を行います。院内は広く、落ち着いた雰囲気で個室も3室用意されています。
[最終更新日: 2023.02.10]症状を根本的に改善することを目的とした治療を行う整骨院です。痛みの本当の原因に対しダイレクトに、そしてソフトな施術を行うため高齢者や子どもでも安心して受けることができます。痛みが出るところだけでなく全身を整え、健康的な身体に戻していきます。施術効果を維持、向上するための日常生活のアドバイスも行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]主に腰痛・頭痛を専門としています。『健康を維持できる状態』までの健康レベルの回復を目指している整骨院です。予約優先制で、電話・メール・ラインにて、予約や相談を受け付けています。JR大船駅笠間口より徒歩4分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.10]
