最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、兵庫県でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！兵庫県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、兵庫県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも兵庫県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
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兵庫県の整体・鍼灸・マッサージ一覧
友人の紹介で、スポーツをしているならここがいいよ、と教えてもらい来院しました。 ゴルフをしているのですが腰と膝に痛みがあり、ラウンド後半になると歩くのもつらい状態でしたが、施術後は痛みなくプレーできています。飛距離が伸びたのもうれしかったです。骨盤や股関節の動きが悪く、腰に影響しているとメカニズムから教えていただき、教えてもらったケア方法を毎日続けています。またよろしくお願いします。
[最終更新日: 2023.06.07]76才の女性 股関節が痛くて、いろんなところに3年ほど行きましたが全く変化がなくて、知人に紹介されてこちらに来ました。1回目でほぼ痛みが取れ、とても気持ちよくなりました。2回目で、普通に歩けるようになり、3回目が終わった時には、六甲山登山ができるようになりました。うそみたいです。調子に乗って登山したら、筋肉痛になりましたが(^^) ちょっと無理して痛めても、先生がいるので安心です。人に教えたくない整体院です。
[最終更新日: 2023.02.13]知られざる名人です 10年以上腰痛に悩まされ、これまでに色々な施術を受けてきましたが、中々満足いく所がなく、その場しのぎで我慢してきました。 しかしこんな近くに名医がいました。 これまでに経験した事がない施術ですが効果は抜群でした。 サラリーマンにとっては夜も遅く迄開いてるし治療時間も短く非常に便利です。 費用も高めのリラグゼーションマッサージと比べて安いし、何よりも効果は凄いです。 諦めていた腰痛は嘘のように楽になり身体も軽くなりました。
[最終更新日: 2023.06.08]頭をほぐすとは、こういう事なんですね。 マッサージ終了後はまだ眠くてボーッとして帰りましたが、翌朝は頭が軽くて 仕事もはかどりました。 (ヘッドセラピー70分コース)
[最終更新日: 2023.02.13]鍼灸院と接骨院があります。鍼灸院では、はりとお灸をしてます。 接骨院では骨折、脱臼の応急処置や捻挫や打撲や肉離れなどの施術をして下さいます。 交通事故に遭った時は、懇切丁寧な施術をして頂きました。 受付時間外も対応して下さるので助かります。
[最終更新日: 2022.11.02]骨盤矯正でお世話になっています。 施術後の体の軽さにいつも驚きます！ セルフケアの方法なども隣のジムでも教えていただけるので安心です。 ダイエットやトレーニング指導などもしているので利用したいと考えています。 いつも丁寧な施術ありがとうございます。
[最終更新日: 2023.02.10]初めて来店して、施術を受け、帰り際に気付いたんです。 体がメチャクチャ軽くなってる。今迄の通っていた治療院と同じで、その時だけだろうと思っていましたが、違いました。 この先生は治すんだと実感しました。 今も定期的にメンテナンスに通っています。 一度行けば他店との違いが必ず分かりますよ。 行くと体調自体が全部良くなる。 ここの調子が悪いと思っていた所以外も、帰り道はハッピーな気持ちになります。 今迄、どこに行っても歩けなかった知人が帰り際には、しっかり、普通に歩行していました。
[最終更新日: 2023.02.13]施術前にしっかりとしたカウンセリングをし、症状や悩みに合わせた施術を行う「オーダーメイドプログラム」があります。保険適応施術も行っています。JR「六甲道」駅より徒歩1分です。エレベーターを使えば、車いすでの利用もできます。
[最終更新日: 2023.02.13]「猫背矯正」のプロが常駐する猫背矯正の専門院です。週1回・3ヶ月の通院で猫背を直しています。筋肉や関節を傷めている症状を中心に、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲・脱臼・骨折に対して健康保険が適応されます。もちろん保険の適用内外にかかわらず、オールハンドによる「手技」治療や、干渉低周波治療器という電気治療器を用いて、患者様の痛い症状を改善させる治療を、まごころこめて提案・施術しています。
[最終更新日: 2022.03.10]膝痛、肩こり、腰痛、首コリに加え、スポーツの怪我などを自然回復力をあげることによって改善へ導く治療をしています。併設トレーニングジムの器具も用いて現在の状態から、ケガの予防や機能の向上を図ることもできます。スポーツ選手から高齢者まで幅広く対応可能なトレーニング器具も完備しています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.10]
先生の施術を受けてから身体が楽になりました。 ひどい肩こりと背中の痛みがどんどん良くなっています。 施術もていねいで、きちんと説明してくださり、いろいろな質問にもきちんとこたえてくれ安心してお任せできます。 体操などを教えてくださり次回の施術まで自分でも頑張ろうとやる気にさせてくれます。 ありがとうございます！
[最終更新日: 2023.02.13]不妊治療でお世話になりました。人工授精から体外受精へステップアップしましたが、卵がうまく育たず採卵すらできないことが続きました。そして体質改善のために鍼灸治療を探していたところてるてるぼうずさんを紹介してもらいました。３か月ほど体外受精を中断して体を整えてから再チャレンジすることにしました。その間で特に今まで不眠だとは思っていなかったのですがぐっすりすっきり眠れるようになりました。またひどかった肩こりがなくなり、疲れにくくなった気がします。これが赤ちゃんできなかった原因だったんだろうな～と今は思っています。...
[最終更新日: 2023.02.13]電話予約だけでなく、LINEからでも予約ができて便利です。予約優先制なので、予約しておけば待ち時間が少ないです。院内は明るく清潔な空間なので、気持ちよく身体を癒すことができます。近隣のタイムズと連携しているので、車でも来院しやすいです。先生は親身になって診てくれるので、安心して通院できます。
[最終更新日: 2023.02.13]普段長時間PCを使用する仕事をしているので目の疲れや頭痛、肩こりが限界でした。 ドライヘッドスパのあとは目の開きが全然違ったので驚きました！ ありがとうございました！！
[最終更新日: 2023.08.21]
