最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、宮崎県でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！宮崎県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、宮崎県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも宮崎県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
宮崎県の整体・鍼灸・マッサージ一覧
フェイシャルリンパマッサージ気持ちいいだけじゃない。 肌が弱いので、ここ20年間スキンケア商品を変えていません。前回リンパマッサージを受けて痒みとか違和感が全くなかったし、商品はしっかりしたものを選定していると聞いたので、今回フェイシャルリンパを受けてみた。クレンジング オリーブオイル ホワイトパックなど 全て大丈夫でした。とっても心地良い。何といっても「顔 気持ちいい。」
[最終更新日: 2022.06.15]症状に適した施術計画に基づき、施術を行ってもらえます。不安に思うもの、強い痛みをこらえなければならないような治療はしない医院です。ひとりひとりに寄り添って対応してくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
2014年に開業し「手厚く丁寧に」のコンセプトで、男女を問わず患者一人一人の症状に応じた施術を提供しています。メニューを大きく三つに分けていて、「痛み改善系」「疲れ改善系」「女子力アップ応援」のメニューとなっています。予約優先で、また出張も受け付けています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2022.06.28]
《お手頃な価格で本格的な癒やしを》コンセプトに、アジア・海外の人気の施術を持つ多国籍なサロンです。タイの厚生省・文部省の認定資格を持つ講師の研修を受講し、試験に合格した女性スタッフが担当します。男女とも全てのメニューを同じ価格で受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.10]3年以上悩んでいた腰・肩・膝の痛みに、湿布や薬を使わず、着実に改善に向かわせる無痛整体を行っている鍼灸整骨院です。延べ2万人以上の施術実績があり、600人以上のプロの治療科に指導する技術力があります。
[最終更新日: 2023.02.13]枇杷葉温圧療法を行っています。JR南宮崎駅から徒歩2分の場所にあります。夜は２１：３０まで営業しています。駐車場は１３台完備しています。心身のリフレッシュに専念できるよう、ゆったりとした家庭的な環境づくりに積極的に取り組んでいる施設です。
[最終更新日: 2023.02.10]JR日豊本線宮崎神宮駅より徒歩12分の立地にあるマッサージ店です。ホームページより空席確認、ネット予約が可能です。365日、9:00から20:00（最終受付19:00）まで営業していますので、急に思い立ったときにも利用しやすくなっています。
[最終更新日: 2023.02.10]「癒」「整」「癒＋整」といった3つの観点からセッションを展開しています。その場しのぎの改善ではなく、自然治癒力が働きやすく、自律神経が整った状態に戻すセッションを大切にしており、セッション後にはセルフケアのアドバイスも行っています。癒（いやし）セッションでは全身を「さする」「揺らす」ことを中心とした優しいタッチのリラクゼーション整体、整（ととのえ）セッションでは痛みやしびれなどの不快症状の改善を目的としています。
[最終更新日: 2023.02.13]「根本改善」ができる、独立自営の治療家集団です。丁寧な問診と症状に合わせた施術にて「根本改善」を行う治療家が、主に腰痛、肩こり、首痛、ヒザ痛、手足のしびれ、交通事故・むち打ち治療に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」を基に【施術・外】と【料理・根本】から改善します。 病気を未然に防ぎ、健康に毎日を過ごすための方法を提供しています。そのほか、タイのトークセンやアロママッサージを行っています。
[最終更新日: 2022.03.10]プロ野球選手も通院する整骨院です。慢性腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ぎっくり腰、四十肩、スポーツ障害などの「早期鎮痛×再発防止」を目指しています。交通事故後の負傷の施術・リハビリにも対応しています。運動鍼、筋肉鍼、神経鍼などの施術も行っています。
[最終更新日: 2022.03.10]心と身体の健康美をコンセプトに、癒しがモットーのリラクゼーションサロンです。プライベートな空間でゆっくりとした時間を過ごせます。身体ほぐし、リフレクソロジー、アロマ、フェイシャルと体調に合わせて選べます。自然の天然植物で作られた厳選されたハーブを使用し、エステティシャンの手により、一人一人にあったハンドマッサージでケアする新美肌細胞再生療法「ハーバルピールプログラム」を提供しています。
[最終更新日: 2023.02.13]1日2名の完全予約制のお店です。24時間受付可能で、男女どちらでも利用可能です。疲れた体を癒してくれるお店で、アロママッサージや目の疲れに効果的な眼精疲労向けのコースも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.13]宮崎県小林市にある整骨院です。診療は月曜日～金曜日で夜20:00までとなっています。施術メニューは部分整体、整体矯正、猫背矯正ストレッチポール、パーソナルコンディショニングなどがあります。
[最終更新日: 2021.12.07]体の状態に合わせて、指圧や手圧、ストレッチなどを加えた施術です。ツボを刺激していき、少しずつ柔らかくしていきます。リフレッシュしたい人、リラックスしたい人におすすめです。ボディケア・リフレクソロジー(足つぼ)・アイヘッドセラピー・オイルトリートメントなど様々な癒しのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]
