最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、横浜市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！横浜市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、横浜市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも横浜市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
横浜市の整体・鍼灸・マッサージ一覧
施術法「ミオンパシー」とは筋肉療法で、強張りを緩めることで痛みや不調をとる筋肉にとてもやさしい新しい整体術です。1つの場所を90秒かけて緩めていき、施術時間が長ければより広範囲に、または、しつこくひどい痛みの改善ができます。60分コース、90コース、120コースと3種類の時間設定があります。JR京浜東北線の関内駅の北口より徒歩3分の所にあります。
[最終更新日: 2023.02.10]市営地下鉄みなとみらい線馬車道駅から徒歩10分、JR関内駅から徒歩3分の完全予約制のプライベートサロンです。医療現場でも使用されている高周波温熱機器のインディバを導入した、インディバ専用サロンで、顔や顔回りの悩みに向けたフェイシャルコース、体の気になる箇所を中心に施術を行う痩身ボディコース、心身の疲れやメンテナンス向けのリラクゼーションコース、と目的別に大きく3つのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]ＪＲ関内駅北口より徒歩3分、うりゅう ボディアジャストでは、痛みやコリなど辛いところだけを施術するのではなく、全身のバランスを考え、体の根本的な問題から長期改善を目指します。ソフトで痛みのない施術、局所ではなく全身のバランス調整、清潔で安心感のある院内を心がけています。電話での予約制になっています。スーツ、スカート、ジーンズなどの場合は、着替えの用意もされています。
[最終更新日: 2023.02.10]台湾鍼灸のスペシャリスト監修のヘッドマッサージ、ほぐし整体のサロンです。東洋医学のプロフェッショナルの確かな理論を基に、多くの施術経験を持つ整体師がヘッドマッサージを行っています。和モダンを意識した安らげる空間と専用ベッドでの施術が深い寝落ちに誘います。
[最終更新日: 2023.02.10]関内駅から徒歩7分のところにあるドライヘッドスパの専門店です。水やオイルを使用しない施術なので、仕事の合間でも利用できます。ドライヘッドスパコース、小顔コース、美ボディコースがあります。フットバス、耳リフレ、フットマッサージ、ハンドマッサージ等を追加してオーダーメイドコースにすることもできます。
[最終更新日: 2023.02.13]矯正をメインとした施術を行う整骨院です。骨盤矯正、猫背矯正という、体に無理のない安全な施術法を、スタッフ全員が習得しています。体のあらゆる歪みを正すことで自然治癒力を高め、体全体の症状を良くする矯正治療が行われています。女性のスタッフが在籍しているので、女性の方も気兼ねなく通うことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]タイの女性が施術する、本格的なタイ古式マッサージ店です。体のコリや疲れを吹っ飛ばし、体の芯から癒してくれます。また、冷え性や食欲不振など体の不調にも効果的で、身体の活性化、自然的な治癒力の高まりが期待できます。
[最終更新日: 2023.02.10]あん摩マッサージ指圧師の国家資格を有したスタッフによる施術を受けることができます。あん摩・マッサージ・指圧の熟練の技術や豊富な知識を備えています。年中無休で深夜4時まで受付しており、出張マッサージにも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]JR石川町駅徒歩1分にある、リラクゼーション、はり灸、美容鍼、エステを行うトータルケアサロンです。豊富なメニューの中から、身体のゆがみや、痛み、しつこいコリなどに対し、お客様ひとりひとりに合ったオリジナルオーダーメイド治療を行っています。店舗内には女性専用の個室も完備されており、東洋医学的ビューティーケアを得意としています。スポーツクラブ非会員でも利用することができます。
[最終更新日: 2023.02.10]様々な症状に対応できる整体技術である、東洋整体蘇生術を行っています。西洋医学の生理学、解剖学、東洋医学の知識に基づいた丁寧な問診とカウンセリングを行い、症状の原因を的確に分析した上で、整体士は、ひとりひとりに合わせた最良の施術計画を立て、施術しています。
[最終更新日: 2023.02.10]手が大きくて圧のパワーがある男性のセラピストによる、西洋の正統派アロマと、東洋の漢方整体を取り入れたサロンです。世界最高クラスのアロマオイル・エッセンシャルオイルを用いて施術を行っています。足つぼリフレクソロジーや、全身手もみのアロママッサージトリートメント、クレイセラピーを用いたフェイシャルの等のメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]石川町駅より徒歩２分です。年中無休で夜24時まで営業しており、予約なしでも行けるので思い立ったときに気軽に利用できます。セラピストの男女の指名が100円、個人指名は２００円からできます。希望すれば無料で着替えを貸してもらえ更衣室も完備しているので手ぶらで行けます。症状に合わせて好きなメニューを選び、基本メニューを受けた後に15分単位で追加をすることができます。LINE Payなどでキャッシュレスにも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]好感対応・真心施術・サービス精神をキャッチフレーズとし、ボディケアを中心に整体・オイル足裏・角質取り・全身オイル等様々なオプションもあります。組み合わせもでき値段もリーズナブルで、スタッフも男女数十名おり指名も出来ます。酸素BOX・コラーゲンマシンも導入しています。
[最終更新日: 2023.02.13]桜木町・関内駅から徒歩５分にあるマッサージ専門店です。オールハンドのマッサージを追求し、筋肉を揉みほぐす技術を追求することにより完成された、リンパ系スポーツマッサージと押圧の融合です。
[最終更新日: 2023.02.10]筋肉については手技療法、関節については関節矯正やモビリゼーションと行い、姿勢や体操法のアドバイスも行っています。また、カイロプラクティックの考え方や施術方法を応用したO脚矯正も行っています。症状やその日の体調、改善度合い等によって施術を変えており、一人一人に合わせた施術を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.10]局所的な治療ではなく全身治療を大切にしており、国家資格を所有したスタッフが一人一人の体質と症状に合わせた治療を行っています。施術は安全で痛くない使い捨てのはり、やけどや痕の残らない温きゅう、もみ返しのない指圧マッサージを基本とした、安心の技術で対応しています。女性スタッフも在籍しているので、女性１人の利用も安心です。個室も完備されているため、家族や友人と一緒に施術を受けることも可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]横浜市中区にお店を構える、タイ古式マッサージの専門店です。タイの伝統的なマッサージである「タイ古式マッサージ」や癒し効果の高い「オイルマッサージ」もあります。タイ古式マッサージ・オイルマッサージともに寝てしまう程リラックスできるので、精神を安定させる鎮静作用も特徴のひとつです。今まで感じたことのない効果・サービスを体験することができます。
[最終更新日: 2023.02.10]マッサージ治療、整体治療のほか運動療法・ストレッチやテーピング、電気治療、など痛みの症状に応じて治療プランを立てて施術しています。エコー診断なので安全に骨・筋肉・腱・靭帯の損傷を確認できます。スポーツによる怪我や交通事故による怪我などの治療もしています。キッズスペースが完備されていますので、子供連れでも安心です。
[最終更新日: 2023.02.13]頭・顔・腸ほぐしを行い、脳疲労の解消を目指している自律神経調整の専門店です。定期的に、ベビーマッサージ、青空ヨガ、自己肯定感UP講座なども開催しています。みなとみらい線元町中華街駅から徒歩3分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.13]「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供しているストレッチの専門店です。 「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチします。体幹や左右の筋肉バランスを整えるなどの筋肉をメンテナンスします。
[最終更新日: 2023.02.13]
