最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、鎌倉市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！鎌倉市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、鎌倉市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも鎌倉市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
鎌倉市の整体・鍼灸・マッサージ一覧
お試しは、無料と言うことで1時間以上かけて行きました。 素晴らしい❗️ 想像以上に素晴らしく 夜、ぐっすり眠れました。 とにかく楽になり血行が良くなったようです。 直ぐに次の予約をして、次回は回数券を買います。 出会いに感謝❗️ 身体の悪い人は、藁をも捕まえる気持ちです。 色々試しましたが素晴らしいものと出会えたと深く感謝致します。
[最終更新日: 2024.04.12]ここ数年、月２回程度、定期的にお世話になっています。 丁寧に親身に対応してくださり、やわらかいハリ、温かいお灸で、とても気持ちがよく、冷えやコリ、めまいや胃腸の調子がよくなり、助かっています！ しんきゅうの良さを実感しています。
[最終更新日: 2023.02.10]江ノ島電鉄長谷駅から徒歩３分、鎌倉由比ガ浜海岸前にある女性限定・完全予約制のプライベートサロンです。タイ古式マッサージをベースに、整体、オステオパシー、頭蓋仙骨療法、トークセン、ヤップ、各種療法にフラワーセラピーを取り入れたセラピーを行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.08.29]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
腰が悪く、月２回ほどで通っています。来店時に次回の予約をしていくと、次回は＋１０分の特典がつきます。なので続けていくと毎回１０分は無料で延長してくれます。 施術前と後に柔軟性チェックを毎回します。右手は上から、左手は下から、背中側に持っていって何センチ手が届くかを計る（左右反転もやります）のと、前屈での柔軟性をみます。人にもよると思いますが、私は必ず終わった時のほうが柔らかくなっています。腰が痛いのも軽減されます。 施術してくれる人の技術はまちまちです。ベテランさんもいますし、新人さんもいます。やはりベ...
[最終更新日: 2023.02.13]開業して20年の、しっかり圧でもみほぐす極上のボディケアーのサロンです。一番の人気メニューは厳選された植物オイルを用いて、好みのつよさでほぐすオイルです。また、しっかり圧でもみほぐすボディ、かたまった筋肉をしっかりのばすストレッチ、遠赤外線効果のある玄武岩を用いたウォームストーン等のメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]「鎌倉駅」から徒歩13分の場所にあり、人通りの多い駅を少し離れて、静かな落ち着いた雰囲気で施術を受けらる整体院です。子供用のおもちゃや本が置いてあるので、子どもと一緒に来院できます。予約制なので、他の患者さんを気にせずリラックスして治療を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.13]鎌倉市浄明寺3丁目にあり、指圧、マッサージは優しい指圧です。ここでの指圧は細胞と血液に行われる栄養素、老廃物の行き来を促すものです。また、操体法と言う整体術が行われています。操体法は呼吸で関節を動かし筋疲労、骨のゆがみを除去する整体術です。2016年には、よりお客様が快適に過ごせるよう治療室、玄関の壁を珪藻土で仕上げるリフォームを施しています。
[最終更新日: 2023.02.10]整骨・鍼灸マッサージ院です。整体（骨格矯正）、産前・産後の骨盤矯正、鍼灸治療、アスリート施術なども行っています。子ども連れでの利用にも対応しています。ホームページよりインターネット予約も可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]肩こりや腰痛を得意としています。のべ10万人以上の実績をもつ、世界基準の全身矯正を行っているカイロプラクティックセンターです。特に身体のバランスを重要視しています。問診で得た情報を基に様々な検査や分析をし、骨格、筋肉、姿勢などの問題を見つけ、治療にあたります。予約制です。ＪＲ大船駅のすぐ近くにあります。
[最終更新日: 2023.02.13]江ノ電七里ヶ浜駅から徒歩30秒の海沿いにあるスパ＆リラクゼーションサロンです。ドイツから取り寄せている化石オイルを用い、バリ島の伝統的なオイルトリートメントとタイ古式マッサージをアレンジしたオリジナルの施術を行っています。季節ごとに楽しめるキャリアオイルとハーブティーのサービスもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]小さな子供から高齢の人まで幅広い年齢層で利用できます。メニューには、一般整体と集中整体があります。集中整体では、肩こり・五十肩・腰痛・膝痛のメニューに分かれています。院長１人にて施術運営をおこなっている為、予約制となっています。施術方法は、横山式筋二点療法を行っています。痛い所があった場合その原因を突き止めて、取り除く施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]妊娠中や産後のお母さんのさまざまな身体の不調を改善します。横向き・仰向けでの施術が可能な技術があり、臨月の時期まで通うことができます。産後・骨盤矯正やマタニティケア、女性の整体師による個室オイルセラピーも行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]
