最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、横浜市でおすすめの指圧メニューがある整体やマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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指圧とは？
手指のみで、全身にあるツボに圧を加えることで、自然治癒力を促進し、疲労を取り除き健康を増進させる手技療法です。東洋医学、西洋医学など起源によって多少施術の方法は異なりますが、整体やマッサージをはじめ、足裏リフレクソロジー（足つぼマッサージ）など、さまざまな施術にも取り入れられています。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！横浜市での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、横浜市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも横浜市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
横浜市の指圧一覧
女性専門の心と体にやさしい完全予約制の整体院です。女性院長が施術からセルフケアまで、全て責任を持って担当しています。整体コース、フェイシャル美容コース、エゴスキュー体操などを行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
隣接する関連病院との連携を持ち、西洋医学・東洋医学の両面から必要な治療を選択しています。主に姿勢調整や医療リンパドレナージュ、鍼灸治療などを行っています。鍼などはすべて使い捨てのものを使用していて、その他の器具は高圧滅菌器にて完全に滅菌消毒を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]あん摩マッサージ指圧師免許を持った開業して30年以上の歴をもつセラピストが、一人で行っているアロマリンパマッサージ店です。1人ずつの施術なので、気兼ねなくくつろいだ状態で施術してもらえます。 アロマコースは29歳～の女性のみとなっています。腸セラピーやバストアップ、ヒップアップマッサージなどメニューが豊富です。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
スタッフ全員が国家資格保持者のマッサージ施設です。マッサージは15分単位で好きな時間を選べます。鍼とマッサージを合わせたコースやマタニティコースもあります。ベッドは９床あり、４床は個室になっています。個室にキッズスペースがあるので、子供連れでも安心です。
[最終更新日: 2023.02.13]横浜市の中心部からほど近い、隠れ家のような治療院です。体の悩みは、筋肉マッサージとはり・整体で、心の悩みは、オリジナルヘッドマッサージで治療しています。心地よい音楽とアロマが香る空間で、施術しています。
[最終更新日: 2023.02.10]駅からまっすぐ徒歩１分で、とてもアクセスがいいです。 はじめて鍼治療をしていただきましたが、痛みもなくて（チクっとするだけでした） かなり体がすっきりしました！ 男性の若い方が担当で、説明もしっかりしてくれて分かりやすかったです。
[最終更新日: 2023.02.10]酵素と合わせて、リンパマッサージを受けることができます。ボディリンパマッサージは背中やお腹、二の腕や太ももなど、気になる部分を集中的に、オールハンドでもみほぐしていきます。フェイシャル・ヘッド・首・デコルテ リンパマッサージは高級オイルを使い、オールハンド＆プラチナグローブのマッサージで老廃物を流していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]1976年に開業し、今まで多くの人の施術を行っています。通院困難な場合には自宅での治療も可能です。8:30から診療しているので仕事前に利用する人もいます。交通事故治療への取り組みもしています。
[最終更新日: 2023.02.10]鍼、灸、指圧、あん摩、マッサージなど豊富な治療を提供しており、希望や症状をしっかりとカウンセリングした上で、治療の提案をしてくれます。夜は19時まで、土日も診療しています。大倉山駅から徒歩13分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.10]鍼（はり）やお灸、指圧マッサージなどの治療によって、その力を引き出し、心身ともにバランスを取れた状態を目指します。未病対策、原因不明の不調、体質改善、肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、月経痛などの治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]日本古来の柔道整復術及び動体療法、ドイツ徒手医学、AKA療法などをベースにした鶴ヶ峰接骨院、マッサージ師が施術するのぞみ治療院、自宅や介護施設を訪問して行う旭訪問マッサージステーションの3部門で、総合的に健康と美容をサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.10]戸塚駅前にある整骨院です。交通事故治療、鍼灸、指圧、マッサージなどを行っています。土日祝も11：00～19：00まで営業していますので、平日お仕事で忙しい方も通いやすくなっています。
[最終更新日: 2023.02.10]鍼灸・指圧・マッサージ、訪問リハビリテーション・マッサージを行っている鍼灸治療院です。鍼灸治療は大人だけでなく、乳児や小児にも使用しています。テニス、ゴルフなどスポーツの後の疲労回復に、試験勉強や、仕事による過労を少しでもとりたいときなどには指圧・マッサージもおすすめです。
[最終更新日: 2023.02.10]横浜市営地下鉄立場駅より徒歩10分の場所にあり、電話で診察日時の受付を行っています。治療内容は身体のバランスを整えることを最優先にした施術が行われ、肩が凝っても腰が痛くても全身を調整します。機械・器具は一切使わず、基本的に手指のみで、痛くない施術が行われます。
[最終更新日: 2023.02.10]鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家免許保有者の鍼灸マッサージ院です。マッサージ療法・鍼・灸・運動療法などを用いて、痛みや怪我だけでなく日常生活の疲れのケア・リラクゼーション・コンディショニングなど要望や状態に合わせて施術を行います。また、柔軟な対応が出来るように時間制により施術をしています。問診の際に痛みの程度や症状を確認し、相談の上で施術の方法を決定していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]
