JR埼京線のパーソナルトレーニング

一定のトレーニング経験・知識を持つトレーナーが、1回60分で、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成し、1対1で指導してくれます。東京メトロ 千代田線・副都心線「明治神宮前駅」5番出口より徒歩5分、JR原宿駅竹下口より徒歩5分、23:30まで営業と通いやすいので、忙しい方も続けられそうです。

原宿東京店はＪＲ原宿駅から徒歩２分の場所にあるフィットネスクラブです。１回６０分のプログラムを専門の知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。見学や体験（有料）もできるので一度スタジオに足を運んでみるのもいいでしょう。２４時間営業しているのでプライベートの時間を有意義の使えそうです。

原宿駅近くにある女性専用のボディメイクジムです。ジムはお洒落で華やかな雰囲気のある空間で、気持ち良くトレーングができそうです。パーソナルトレーニングはプロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、短期間で理想のボディを手に入れることができそうです。

東急スポーツオアシス青山店は筋力トレーニングマシン・フリーウェイト・有酸素マシンを完備したスポーツジムです。おしゃれで充実した施設でトレーニングできるのが嬉しいですね。外苑前で25ｍ×3コースの広々プールで水泳もウォーキングもアクアエクササイズもできるのも魅力のポイントです。ジャグジーやサウナなど運動後にゆったり使える充実したスパゾーンがあるのも良いですね。

渋谷区にあるジムです。表参道駅から徒歩2分、明治神宮前から徒歩7分とアクセスに便利なところにあります。サポートシステムが充実しているので、初心者から上級者までからだを鍛えたい方ならどなたでも通うことができます。平日、土曜日は23:30まで営業しているので仕事帰りに通うこともできます。

渋谷区宇田川町にあります。平日は朝7:00から23:15まで営業しているので、通勤前やお仕事終わりにも通えます。また、専用バイク・駐輪場も完備されているので、近隣の人にもおすすめです。トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたオリジナルのプログラムを受けることができるので、効率的に身体を鍛えることができそうです。

東京都渋谷区にあるパーソナルトレーニングジムです。ラグジュアリーな空間、本格的なトレーニングができる空間では満足のいくトレーニングが行えそうです。夜１１時３０分まであいているのでお仕事帰りにも通えそうです。

東京メトロ表参道駅から徒歩7分、外苑前駅から徒歩5分の場所にあります。24時間年中無休で営業しているので、いつでも思い立った時に通うことができます。さらに、たったの20分で通常トレーニングの4時間分にあたる効果が期待できるEMSトレーニングを受けることができます。完全個室のマンツーマン指導なので、集中してトレーニングができそうです。

ボディディレクター表参道本店は東京都港区にあります。最寄り駅は東京メトロ表参道駅です。営業は平日9時半から22時半、土曜は9時半から20時、日曜祝日は9時半から18時、10時から21時です。完全個室のプライベートルームがあり、集中してトレーニング出来ます。日常的にトレーニングしたい月会員と、最短で体づくりをしたい完全個室短期集中トレーニングから選べます。無料カウンセリング行っています。

TOTAL Workout渋谷店は「すべての方々が健康で美しい、アクティブなカラダを手に入れる」ことを目的としたフィットネスジムです。独自の研究機関で膨大なアスリートデータをベースとした国内最先端のトレーニングができるので、高い効果が期待できそうです。パーソナル・トレーナーが食事メニューの提案をしてくれるので安心して続けられるのも良いですね。

京王井の頭線・神泉駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムです。プロのパーソナルトレーナーがカウンセリング、プログラム作成など個別に手取り足取り教えてくれるので初めての方でも安心してトレーニングが行えそうです。

渋谷にあるダイエットジムです。完全個室でのマンツーマンレッスンで、プロのトレーナーが指導してくれるので、安心してトレーニングできそうです。トレーニングに必要なウェア等は貸出してくれるので、手ぶらOKで便利です。24時まで営業しているのは仕事で遅くなっても通えそうです。

シェイプスガール渋谷本店は駅から徒歩５分の好立地にある女性専用ボディメイクジムです。女性パーソナルトレーナーが、二人三脚の個人パーソナル形式でボディメイク指導してくれるので楽しく効率よくダイエットが出来そうです。レンタルウェアも用意しているので、仕事前や渋谷での買い物ついでに通えるのも嬉しいですね。

表参道にあるトレーニングジムです。月～土は朝7時から空いているので、仕事や学校の前にトレーニングもできそうです。バイリンガルのトレーナーもいるので、外国の方でも安心してトレーニングできそうです。

南青山にある女性専用のボディメイクジムです。パーソナルトレーニングはプロのトレーナーから１対１で指導を受けられるので、短期間で効果を得ることができそうです。また、メリハリボディを手に入れると同時に肩こりや腰痛解消もできそうです。

渋谷駅から徒歩３分、従来のスポーツジムのイメージを一新するおしゃれな空間でリラックスしながら、トレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、筋力アップ、運動の習慣化など、目的に合わせ、トレーニングについてはもちろん、食や栄養などの専門知識を備えたトレーナーがサポートしてくれるので、自分に合う形で長く続けられそうです。

JOYFIT24南青山店は東京メトロ・広尾駅と表参道駅の両駅からアクセスが可能です。パーソナルトレーニングではダイエットやボディメイクなど目的に合ったプログラムを作成しマンツーマンでトレーニングを指導してくれるので安心できると思います。２４時間営業でアクセスに便利な場所にあるのでショッピングのついでや仕事帰りに通うこともできそうでです。

編集部コメント：東急東横線「代官山駅」から徒歩5分、山手線「恵比寿駅」 から徒歩7分、埼京線「渋谷駅」 から徒歩10分のフィットネスジムです。店内全体がまるでカフェのようなオシャレな空間でモチベーションを上げてくれそうです。2階はやパーソナルトレーニング/セミパーソナルエリア、3階がフリーウエイトエリア、どちらも豊富なトレーニングギアやマシンが揃い、トレーニングからコンディショニングまで総合的に行えるでしょう。会員は月4回／8回の会費制（26,000円～）や単発利用も可能、非会員でも 5回券47,500円で...

編集部コメント：都内を中心に複数展開するパーソナルトレーニングジムです。REVIAS 恵比寿代官山スタジオは「代官山駅」北口から徒歩3分、「恵比寿駅」西口から徒歩7分、シャワー室やメイクルームなど設備が整っていて利用しやすいでしょう。食事管理の他にも、自宅でのトレーニングやセルフケアの方法など「自己管理できるようになること」をメソッドの1つとしているので、終了後も良い生活習慣が身につきそうです。 編集部おすすめの理由： ・7:00～23:00まで営業、タオル 、ウェア 、シューズ は無料レンタルでき...

編集部コメント：女性限定のパーソナルジムで、「ほぐす・伸ばす・引き締める」３つの動きを一人一人に合わせてメニューを提供しています。 日常で凝り固まった姿勢をほぐし、身体を正しい方向に動かせるようにした後、鍛えるので効率よく効果を発揮できるようアプローチしてくれます。 おすすの理由： ・自分に合うメニューを提供してくれるので、楽しく行うことができます。 ・重い重量を扱うメニューはないので運動が苦手な方でも利用ができます。 ・女性専用で女性トレーナーからの指導なので安心して利用ができます。