阪神本線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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阪神本線のパーソナルトレーニング一覧
2人で通えるジムを探していて、ここに通い始めました!ジムに行ってもどう鍛えて良いか分からず…パーソナルジムだと1人で通うことになるし…ということで、ここはぴったりでした。 夫婦で通っていますが、個室なので周りの目も気にせずワイワイ楽しくトレーニングさせてもらっています。 (店舗様より掲載許可済み)
[最終更新日: 2023.02.16]尼崎市にあるフィットネスジムです。パーソナルトレーニングではそれぞれの目的や理想の体型に合わせてトレーニングメニューを作成してくれるので、運動が苦手な人やパーソナルトレーニングが初めての人でも安心して続けられます。阪神尼崎駅と出屋敷駅の2駅が利用可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:JR「三宮駅」・「元町駅」より徒歩5分、阪神「神戸三ノ宮駅」より徒歩7分、阪急「神戸三ノ宮駅」より徒歩5分、地下鉄西神山手線「三宮駅」より徒歩5分と各路線からアクセス可能な完全個室のパーソナルトレーニングジムです。60分×4回/8回の回数券や、管理栄養士による60日間食事サポート(LINEサポート)、さらにファスティング指導と遺伝子検査付きのプランもあり、徹底したダイエットに取り組めるでしょう。 編集部おすすめの理由: ・「三宮駅」「元町駅」「神戸三ノ宮駅」「三宮駅」どの駅からも近く、...
[最終更新日: 2023.02.16]お腹を締めてお尻を引き上げたくてパーソナルを受けました。 自分でしてるのと違いちょっとした角度の違いで効くの効くの! 体の仕組みって面白いです。 お家で出来ることも動画をくれて満足です。
[最終更新日: 2023.02.16]数年前に誰もが知っている某パーソナルジムに通い痩せましたが、数年経過したのと産後太りで今回はこちらに通わせていただきました。 3ヶ月コースを選んだものの、前回通ってたパーソナルジムのように、スクワットばかりさせられないか……トレーナーが若すぎる男性じゃないか……不安でいっぱいでしたが、毎回楽しく通えましたし、トレーナーさんも筋肉を熟知されてて安心して通うことができました。 食事も毎回的確にアドバイスしてくださり、くじけず3ヶ月やり遂げました! ボディースーツやガードルを着てねじ込んでも着れなかったワンピース...
[最終更新日: 2023.02.16]膝や腰の痛みがあり運動をすることに不安だったので、整体院とジムを併設しているこちらにパーソナルトレーニングをお願いしました。目的はダイエットと健康な身体づくりで、運動が苦手な私にも、身体の状態にあわせてメニューを組んでいただけるので楽しく通わせていただいています。痛みを改善するために弱った筋肉からトレーニングを始めましたが、今はすっかり正座できるまでに回復しました。これから夏に向けてダイエットも頑張っていきたいと思います。
[最終更新日: 2023.12.20]とても親身になっていただき、そのときどきの相談もしやすくて大変ありがたいです。 自分だけだと、どうしたら良いのか分からないことばかりなのでパーソナルトレーニングがとても良いなと思っています。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットと運動不足解消のため、加圧パーソナルトレーニングを受けています。 私は運動経験がほとんどないので、元プロボクサーの肩書きを持つトレーナーさんに指導していただくのは場違いかもと思いながら通い始めたのですが、トレーナーさんは人当たりが良く楽しく会話のできる明るい方で、自分に応じた内容で指導していただけて安心しました。 しんどくてももうちょっと頑張ってみようと思える声掛けをしてくださるので、やる気を出させるのが上手いなーと密かに思っています笑。 結果が出るまで頑張りたいので、しばらくお世話になります。
[最終更新日: 2023.02.16]ライザップ西宮北口店は、独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現することを目標にしたプライベートジムです。機能改善を目指したプログラムで元気なカラダ作りを目指すので、高い効果が期待できそうです。レンジで温めるだけのRIZAPオリジナル低糖質フードもあり、忙しくても低糖質食を無理なく続けられるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.16]西宮市の阪急夙川駅から徒歩4分にある完全予約制のプライベートジムです。経験豊富なトレーナーによるシェイプアップなどのトレーニングの指導だけでなく、 姿勢・柔軟性のチェックを受けることで短期間で期待できる結果を得れそうです。また、シンプルで清潔そうなジムで楽しいトレーニングができそうです。
[最終更新日: 2023.11.27]★入会2ヶ月で体重マイナス4kgを達成!自分でもビックリしてます。(開始から2ヶ月 20代 女性 Hさん) ★エムパダイエットプログラム開始から約2ヶ月で体重マイナス4.1kg 体脂肪率ー6%(60代 女性 Hさん) ★エムパオリジナルレッスンに週4日を2ヶ月間で体重マイナス4.5kgを達成!(40代 女性 Fさん) ★ クロス60分を週に2回を→ 3〜4回に増やして、1ヶ月間で 体重-4kg ウエスト-6cm 体脂肪率-8% を達成! (開始から4週間 50代 女性 Iさん) _________...
[最終更新日: 2023.02.16]ライザップ尼崎店は、駅から徒歩5分の好立地にある減量や部位強化に特化したパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりに合わせて筋肉を重視したプログラムをカスタマイズしてくれるので、無理なく通い続けることが出来そうです。また、食事だけで必要な栄養素をすべて摂取するのは難しい時に、RIZAPオリジナルサプリメントがあるのも魅力のポイントですね。
[最終更新日: 2023.02.16]ライザップ神戸店は減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。自分のなりたいイメージを目標に、専属のスペシャリストがオリジナルのプログラムを作成し管理栄養士が無理のない食事指導をしてくれるので、より高い効果が期待できそうです。また、栄養サポートセンターでも食事相談が出来るので、安心して続けることができるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.16]福島店は大阪市の福島駅から徒歩3分の場所にあります。完全予約制で個室でのパーソナルトレーニングなので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できそうです。ウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるので手ぶらで通うことができ、さらにキッズルームや授乳室があるのはママにとってうれしいサービスです。
[最終更新日: 2023.11.27]編集部コメント:パーソナルトレーニングとボディケアが出来るフィットネスジムです。 フリーウエイトから有酸素マシンまで豊富なトレーニング器具を使用する事が出来るので誰にでも満足のいくトレーニングを行うことができます。 おすすめの理由: ・トータルで身体をメンテナンスすることが出来るので効率よく理想のボディラインを手に入れる事が出来ます。 ・ストレッチやほぐしを織り交ぜたオリジナルのボディケアが出来ます。 ・ウェアは貸出もあるので仕事帰りに手ぶらで行っても利用する事が出来ます。
[最終更新日: 2023.02.16]広くてマシンが多いです。指導して頂ける内容がとても細かく細部まで見て下さります。脚とお尻に特化したジムらしく綺麗な体の女性がいる内装でやる気をあげてくれます。持ち上げるだけのトレーニングになっていた私でも変わっていけると思える内容なのでこれからもお世話になりたいと思います。
[最終更新日: 2023.11.27]大阪市西区新町1丁目にあるパーソナルジム本店です。完全個室、完全予約制なので周りを気にせず自分のトレーニングを集中して行えそうです。都度払い、月謝どちらも対応してくれるので気軽にトレーニングをはじめられそうです。
[最終更新日: 2023.11.27]編集部コメント:業界最大手のライザップによるトレーニングと徹底した食事管理が受ける事が出来るパーソナルジムです。 梅田店は豊富な器具を設備しているので、自分に合った最適なトレーニングを行うことができます。 完全個室でマンツーマン指導なので、周りを気にすることなくトレーナーと集中してトレーニングが行えます。 おすすめの理由: ・豊富なトレーニング器具を使用したトレーニングで脂肪を分解し、筋肉を付けることができます。 ・徹底した食事管理でカロリーをコントロールし、偏った生活習慣を整えることができます。 ・東梅...
[最終更新日: 2023.02.16]ホテルユニゾ大阪淀屋橋にある完全予約制のプライベートジム。地下鉄御堂筋線・淀屋橋駅から徒歩1分。プライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングできそうです。ジムには、キッズスペース・授乳室が設けられており、子供連れでの利用もできます。産後ダイエットトレーニングにも対応しているので、ママさんにおすすめです。
[最終更新日: 2023.11.27]編集部コメント:「痛みのない身体作り」を目指すために、治療に特化したコンディショニングが行えるスポーツジムです。 ケガを治療するだけのメニューだけではなく、ケガを予防できる身体づくりが行えます。 「痛みのない身体作り」の一環として適切なフォームと姿勢を作ることができるので。身体能力も向上させることができます。 筋肉や骨格のバランスが整うので美しいボディラインを作ることもできます。 おすすめの理由: ・鍼灸治療とトレーニングを組み合わせる事によってケガの早期治療ができます。 ・ケガを予防する身体作りで、正し...
[最終更新日: 2023.05.06]
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阪神本線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |