第一通り駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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第一通り駅周辺のパーソナルトレーニング一覧
食事、トレーニング共に最初のモチベーションを失う事なく、『こんな自分になりたい!』という目標にむかって、楽しくセッションしていただいてます! 正しい姿勢、筋肉の動かし方、リズ厶、呼吸 全てを的確に分かりやすく!指導してくださるので、1人でジム通いでするよりも、よっぽど早く確実に痩せることが出来ますし、ボディメイクができます! 辛いどころか、いつの間にか、楽しくてもっともっとやりたい!って思いにさせてくれるトレーナーさんで頼りになります!
[最終更新日: 2023.06.20]ライザップ浜松店は、部位強化や減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。無酸素運動や筋肉の活動を重視したプログラムにすることで、リバウンドしづらい体作りが期待できます。また、専属のスペシャリストが1日3食、2ヶ月で全180食分の食事をが指導してくれるので、無理なく続けられるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:「細身のトレンドパンツをかっこよく履きこなすためだけに生まれた美脚術」を提供している太ももダイエット専門のジムです。 体を動かす筋肉と支える筋肉を効率よく鍛えることによって理想のボディラインを手に入れることができます。 「合う味ダイエット」という合うものを食べて、体温を上げ痩せ体質へ変えるダイエット法を行っているので、食べながらでもしっかりダイエットが行えます。 おすすめの理由: ・体重ではなく、見た目を変えてくれるので自信を持つことができます。 ・食べながらでもダイエットを行えるのでリバ...
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.11.01]
- [最終更新日: 2023.02.16]
ダイエット目的で利用させて頂きました。人の目を気にせずに集中できる環境は素晴らしいと思いました。また、食事に関するアドバイスも無理ない範囲なのでストレスを感じずにダイエットにチャレンジ出来ました。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.27]
浜松市の助信駅か八幡駅から徒歩11分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。高いスキルを持ったトレーナーが丁寧に指導してくれるので、効率的に肉体改造ができそうです。アメリカ海兵隊使用ツールTRXでトレーニングするようで、面白そうです。また、スタジオは芝生で、靴は不要です。開放感たっぷりで楽しめそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:パーソナルトレーニングと整体が行えるトータルケアサロンです。 スポーツトレーナーとしての実績を活かしたパーソナルトレーニングと活法整体で痛みの原因の根治を行うことができるので長年不調に悩まされた方でも期待できる効果が得られます。 「楽トレ」という寝ながらトレーニングしたい部分に刺激を与えるだけで鍛えることができるトレーニングも行えるので運動が苦手な方でも筋肉をつけることができます。 おすすめ理由: ・スポーツトレーナがマンツーマンで指導するので正しいトレーニングが行えます。 ・身体のトータ...
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
疲れ、腰痛、姿勢の崩れなどの体の不調に、機能解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識を持った理学療法士が専門性の高いトレーニングを提供してくれます。小学生からの体の使い方や運動が苦手な人にもひとりひとりに合わせて進められます。3,300円で体験もできます。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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第一通り駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |