竹芝駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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竹芝駅周辺の加圧トレーニング一覧
東京都港区東新橋にあるパーソナルトレーニングジムです。駅から近いので通いやすそうです。60分6500円で手ぶらで体験が受けられるので初めての方でも安心できると思います。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円(税込3,278円)で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題!リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです!加圧トレーニングと様々な運動プログラムを組み合わせたトレーニングを提供しています。極めて軽い負荷で効果が表れるので、重いものを持てない女性や高齢の方でも挑戦しやすいトレーニングです。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングにより向上した基礎体力を、実生活や各種競技に有効活用させるためのINDIVI WORKとして、体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・ストレッチングを中心としたプログラムがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングの専門資格を有するトレーナーが、目的やライフスタイルに合わせてプログラムを組み、毎回マンツーマンで指導しています。
[最終更新日: 2023.02.16]有資格者による加圧筋力トレーニングを受けることができます。1回のトレーニング時間は10〜20分程度なので、無理なく安全に行えるトレーニング方法です。
[最終更新日: 2023.02.16]専用器具である加圧ベルトを必要な場所に装着した上で、ストレッチや筋肉トレーニングなどを行います。運動が嫌いで何をやっても続かないという人にもおすすめのエクササイズです。
[最終更新日: 2023.02.16]全機種最高性能の空圧式加圧トレーニング機「加圧マスター」「加圧マスターミニ」を用意し、KAATSU JAPANの認定を受けた有資格の女性トレーナーがマンツーマンでお客様に最適なプログラムを提案します。
[最終更新日: 2023.02.16]
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竹芝駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |