bravo 浜松町
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身体の「外側」と「内側」から理想の自分を作る
今までフィットネスクラブに行ってみたけど長続きしなかった方や、無理な食事制限で体重は落ちたけど理想の身体にならなかった方、そのような方たちが行き着くのはやはりマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングだと思います。
理想の体を作るには、まずは正しいトレーニングです!
しかし、トレーニングだけでは限界があるのも事実で、合わせて食事についての指導がとても重要になってきます。
とはいえ、毎日毎食をトレーナーが管理するのはお客様にとってもプレッシャーになるし、「美味しい食事やお酒は生活の楽しみだから制限したくない!」という方も多いと思います。
そのようなお客様のためにできることはなにか・・・
“トレーニングに来たときだけでも身体に良いものを取ってほしい!”
そんな想いから、その場でフレッシュな野菜や果物を搾った特製のストレートジュース提供することにしました。
トレーニングの日だけは、夕食を控えてジュースだけにする。それだけでも身体にとても良い影響を与えることができます!
また、「疲れてたけどスタジオに来たら気分がスッキリした」
「来る前はおっくうだったけど、体を動かすと気持ちいいなぁ!」
など、ちょっとしたプラスの気持ちの変化をトレーニングやトレーナーとの会話で与えられるパーソナルスペースであり続けたいというのもbravo浜松町店の重要なコンセプトの一つです。
お客様一人ひとりにあったトレーニングで身体の「外側」から、適切な食事指導、ストレートジュースと会話で「内側」から、
「外側」と「内側」の両方からアプローチすることで理想の体を一緒に作っていきましょう!
入会金 ¥30,000 (キャンペーン価格 ¥11,000)
月会費(月4回) ¥29,000
月会費(月6回) ¥43,500
月会費(月8回) ¥58,000
プロテインストレートジュース 月4回¥1,720/一杯¥400
体験入会 ¥7000 (キャンペーン価格 ¥3,500)
ウェアレンタル フルレンタル¥500 (上下ウェア、靴下、シューズ、タオル) (キャンペーン価格 各¥200)
NSCA認定パーソナルトレーナーなどの資格を持つ男性トレーナーも在籍しています。トレーナーの指名・途中変更も可能です。
7000円の体験入会プランがあります。説明を含めて1時間弱ほどで、普段会員が行っている基本的なトレーニングを体験できます。
シャワールーム、男女別更衣室、ロッカーなどを完備しています。
血流を制限して行う、加圧トレーニングが出来ます。
無理な食事制限ではなく、適切な食事指導がモットーです。トレーニング時に、フレッシュな野菜や果物を搾った特製ストレートジュース(プロテイン入り)の提供もあります。
回答者:田中 優祐さん
港区内では破格の安さ!
月会費10万を超えるジムが数多くある中で¥29000から通えて食事指導までついているパーソナルは、なかなか無いと思います。
キックボクシングができるなど様々なオプションもあります。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
シェイプしたい方から健康的な体になりたい方まで経験と知識が豊富なスタッフがしっかり対応します。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
男性トレーナー4人(30代3人.20代1人)
女性トレーナー1人
大会などに出場経験のあるトレーナーもいるので、大会に出たい方また、絞りたい方など様々な悩みにも対応できます。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
ダイエットや筋肉をしっかりつけたい方なら週2回を4.5ヶ月は通って欲しいです。ただのシェイプならすぐに体重は落ちます。ですが筋肉をつけるのは時間がかかります。
週に2回は難しいなという方には月6回コースもあります。
ご相談ください。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
6割女性 4割男性
トレーナーの男女比について:
男性4人女性1人
マシンの種類について:
パーソナルジムの中ではかなり充実した設備です。パワーラック2台 スミスマシン1台 ラットプルマシン1台 ベンチプレス台1台 ダンベルセット3個
食事管理や栄養指導の方法について:
LINEでの食事指導
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
月会費(4回コース、6回コース、8回コース)
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
体験¥3300(1時間の体験代になります)
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