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栃木県にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

栃木県加圧トレーニング一覧

    • ビネットビューティ 自治医大店

    ビネットビューティ 自治医大店

    公式承認済み

    ベルトを巻き、上半身・下半身とそれぞれトレーニングを行います。

    [最終更新日: 2022.06.28]
    • 加圧トレーニングスタジオ ゼロディフェクト

    加圧トレーニングスタジオ ゼロディフェクト

    公式承認済み

    当店は KAATSU JAPAN(株) より認定された、 加圧トレーニング正規認定施設です。

    [最終更新日: 2023.12.27]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • 蔵の街スポーツクラブ

    蔵の街スポーツクラブ

    加圧インストラクターの資格を持ったトレーナーがおり、加圧トレーニングの他にウエーブストレッチリングを取り入れたセッションも行っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ビネットビューティ 宇都宮店

    ビネットビューティ 宇都宮店

    週一回の加圧ベルトを用いたトレーニングなので、 忙しい主婦や働く女性にも、気軽に利用できます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • GOLD'SGYMスパレア足利店(フランチャイズ)

    GOLD'SGYMスパレア足利店(フランチャイズ)

    オンライン対応

    適切に血流を制限した状態でトレーニングを行います。加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで、 成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷 で期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ディーズスポーツプラザ 足利店

    ディーズスポーツプラザ 足利店

    オンライン対応

    加圧トレーニングを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 加圧スタジオ カラダデザイン 足利スタジオ

    加圧スタジオ カラダデザイン 足利スタジオ

    腕の付け根や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め適切に血流を制限した状態でトレーニングを行います。短時間で十分な効果が期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ビッグツリー スポーツクラブ

    ビッグツリー スポーツクラブ

    時間のない人、トレーニングが苦手な人におすすめの加圧トレーニングを行っています。予約制です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 加圧スタジオ823 峰スタジオ

    加圧スタジオ823 峰スタジオ

    加圧トレーニングを行っています。パーソナルトレーニングと組み合わせてトレーニングします。加圧トレーニング後ストレッチマシーンを自由に利用できます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • NEXTBELL

    NEXTBELL

    オンライン対応

    加圧しながらピラティスを行い、直接ベルトを巻くことができない体幹にも効果があります。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • ビッグツリースポーツクラブ ラグザ店

    ビッグツリースポーツクラブ ラグザ店

    予約制で60分の加圧トレーニングを実施しています。時間のない方やトレーニングが苦手な方でも取り組みやすいトレーニングです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • パシフィックスポーツプラザさくら

    パシフィックスポーツプラザさくら

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • パシフィックスポーツプラザ真岡

    パシフィックスポーツプラザ真岡

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • パシフィックスポーツプラザ茂木

    パシフィックスポーツプラザ茂木

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • トップフィット

    トップフィット

    約1時間のトレーニングなので、時間が限られていたり、ジムに通う時間がなくても始められます。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • MAXジム 大田原店

    MAXジム 大田原店

    予約制で、加圧トレーニングを実施しています。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • Re:je

    Re:je

    加圧トレーニングがあります。低負荷で短時間なので、忙しい人でも効果が期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ATCフィットネス 那須塩原本店

    ATCフィットネス 那須塩原本店

    加圧トレーニングがあります。予約制の有料メニューで、回数券も利用できます。

    [最終更新日: 2020.07.03]

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栃木県パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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