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滋賀県にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

滋賀県加圧トレーニング一覧

    • 寺庄健康館 寺庄整骨院

    寺庄健康館 寺庄整骨院

    公式承認済み
    インタビュー

    ふだん使わない筋肉をつかい、終わったあと すっきりしました。 続けて行けそうです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 加圧サロン『AN』(加圧トレーニング&ペアストレッチ 安)

    加圧サロン『AN』(加圧トレーニング&ペアストレッチ 安)

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    加圧トレーニングで、肩こり改善や姿勢改善、ダイエットなどに効果があります。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • Freyja(フレイヤ) 滋賀大津京店

    Freyja(フレイヤ) 滋賀大津京店

    オンライン対応

    専用チューブを腕や足に巻いて行う、加圧トレーニングが出来ます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • Freyja(フレイヤ) 滋賀石山店

    Freyja(フレイヤ) 滋賀石山店

    オンライン対応

    短期間ダイエットやシェイプアップを目指す人のために生み出された画期的なトレーニングです。専用チューブを腕や足に巻きつけて、全身運動を短時間で行います。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 健美工房

    健美工房

    加圧トレーニングを始め、ピラティスやマスターストレッチなどを組み合わせたトレーニングがあります。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • フィットネスワン南草津店

    フィットネスワン南草津店

    加圧トレーニング専門のジムです。目的に合わせたオリジナルのプログラムで体への負担を最小限に抑えたトレーニングを行なえます。また加圧トレーニングプラント以外にも加圧耳つぼダイエットプランがあります。

    [最終更新日: 2021.07.28]
    • ビバスポーツアカデミー南草津

    ビバスポーツアカデミー南草津

    専用の器具を使用し、血流を適度に制限して行う特殊なトレーニング方法です。短期間でシェイプアップや美容、筋力アップ、若返りなどの効果が期待できます。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • よつば接骨院 草津店 KAATSUトレーニング スタジオK

    よつば接骨院 草津店 KAATSUトレーニング スタジオK

    オンライン対応

    短時間で大きな効果を得られる加圧トレーニングを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • フィットネスワン草津店(本店)

    フィットネスワン草津店(本店)

    腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限する加圧トレーニングを受けられます。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • GOLD'SGYM栗東滋賀店

    GOLD'SGYM栗東滋賀店

    オンライン対応

    男性トレーナーによる加圧トレーニングが受けられます。女性の場合は上半身トレーニングのみの対応となっています。米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用し、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • フィットネスワン堅田店

    フィットネスワン堅田店

    90分の加圧トレーニングをマンツーマンで指導する加圧トレーニングジムです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • フィットネスワン水口店

    フィットネスワン水口店

    加圧専門スタジオです。軽い負荷、短時間でも効果があるため、初心者や女性も挑戦しやすいです。有酸素運動、ストレッチと組み合わせたトレーニングを行います。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 滋賀草津加圧トレーニングセンター

    滋賀草津加圧トレーニングセンター

    加圧トレーニング専門のジムです。専門のトレーナーが1人1人の状態をしっかりと推し量り、適切なメニューを提供してくれるので、安全にトレーニングを行えます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • フィジオ

    フィジオ

    適切な圧力を設定できるように自動空圧式の加圧トレーニング機器を採用しており、スイッチ一つで負荷を調整することができます。

    [最終更新日: 2023.02.16]

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滋賀県パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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