岡山県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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岡山県の加圧トレーニング一覧
- [最終更新日: 2023.02.16]
ガリガリの51キロ （176センチ）43歳の男です。 毎回、かなりのところまで追い込んでもらえます。 自分で半年程度、筋トレしても、ほとんど効果がなく、直ぐに飽きて辞めることを繰り返してきました。 フイットタカでは、20回位過ぎたところで体重は7キロアップしました。 私の場合、脂肪はつかないので、増えた7キロはすべて筋肉と言うことになります。 私の人生でこんなに筋肉がついているのは初めてのことです。 少し自分に自信がついて、落ち込みにくくなりました。 ここのジムの1...
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！編集部コメント：人間のタイプ別に本来の能力を最大限発揮できる「4スタンス理論」に基づいたトレーニングが受けられるトレーニングジムです。 日常生活のさりげない動き一つでも、4つのタイプの動かし方に分かれており、タイプの特徴を理解した上で身体の動かし方を見直すサポートをしてくれます。 個々の運動タイプ別にメニューが組まれるので無駄なトレーニングは行わず効率よく鍛えることができます。 おすすめの理由： ・「4スタンス理論」に基づいて、自分の体に合った効率のよいトレーニングを行う事が出来ます。 ・体の軸を整えるの...
[最終更新日: 2023.02.16]加圧と除圧のタイミングを専用デバイスが自動で判断します。1回30分ほどの短時間でも効果が出やすく、シェイプアップや筋力アップをはじめ、肩こりや腰痛の改善にも効果的です。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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