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沖縄県にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

沖縄県加圧トレーニング一覧

    • スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24

    スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24

    オンライン対応

    認定資格を持つ専属トレーナーとマンツーマンで行います。トレーニングは30〜45分です。プログラムメニューは、トレーナーとカウンセリングの上で決めることができます。

    [最終更新日: 2021.07.16]
    • 外間パーソナルトレーニングジム

    外間パーソナルトレーニングジム

    加圧トレーニングができます。低負荷、短時間なので運動が苦手な人でも挑戦しやすいです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • ガルフスポーツクラブ豊見城

    ガルフスポーツクラブ豊見城

    短期間のトレーニングで高い効果を出したい人、トレーニングで若々しくなりたい方人におすすめです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • TKコンディショニングGYM

    TKコンディショニングGYM

    加圧トレーニングがあるので、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができます。

    [最終更新日: 2021.04.28]
    • シーサーフィット365

    シーサーフィット365

    BFRトレーニングを受けることができます。一般的なトレーニングよりも軽い負荷で効率的に運動効果が得られ、身体コンディションの改善、ダイエットなどあらゆるニーズに応じた効果が期待できます。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • 加圧トレーニング那覇支部 - 沖縄市美里店

    加圧トレーニング那覇支部 - 沖縄市美里店

    加圧トレーニングで基礎代謝をアップし、美しいボディラインを目指すことをモットーにしています。完全予約制、完全マンツーマンです。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • パーソナルトレーニングスタジオ Advance

    パーソナルトレーニングスタジオ Advance

    加圧トレーニングコースがあります。軽い負荷、短時間でも効果があるため、初心者や女性も挑戦しやすいです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ガルフスポーツクラブ前田

    ガルフスポーツクラブ前田

    加圧トレーニングを行っています。パーソナルトレーニングなどと組み合わせてトレーニングします。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • ガルフスポーツクラブ牧港

    ガルフスポーツクラブ牧港

    有料プログラムで加圧トレーニングがあります。30分コースと60分コースがあります。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • Athlete Village 沖縄店

    Athlete Village 沖縄店

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • CHIEZAP

    CHIEZAP

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • Body Condition Pro

    Body Condition Pro

    すべてのメニューにBFRトレーニングベルトを使用し、非常に軽い重量で効果を出すことができるトレーニングを行っています。

    [最終更新日: 2021.09.30]
    • GYM e-Life

    GYM e-Life

    適切に血流を制限した状態で行う加圧トレーニングが可能です。

    [最終更新日: 2021.04.28]

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沖縄県パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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