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静岡県にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

静岡県加圧トレーニング一覧

    • body Conditioning ボディーコンディショニング

    body Conditioning ボディーコンディショニング

    健康増進、シェイプアップ、スポーツトレーニング、治療後のリハビリに効果がある加圧トレーニングができます。

    [最終更新日: 2021.10.29]
    • 加圧トレーニングスタジオKenko

    加圧トレーニングスタジオKenko

    10年超4万人のトレーニング指導経験を持つ上級加圧トレーナーがマンツーマンで指導します。

    [最終更新日: 2021.09.30]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡

    スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡

    オンライン対応

    加圧トレーニングを行っています。短時間、低負荷で効果が期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • R-LABO

    R-LABO

    公式承認済み

    BFRトレーニングを行っています。TRXトレーニングなどと組み合わせてトレーニングします。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • Addict 富士店

    Addict 富士店

    公式承認済み

    適切な圧をかけ、軽い負荷で簡単にしっかりした運動やトレーニングが可能なVRCプログラムを実施しています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • YSフィットネスクラブ呉服町

    YSフィットネスクラブ呉服町

    加圧トレーニングを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • CHANGE Rejunesse GYM

    CHANGE Rejunesse GYM

    加圧トレーニングを行なっています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • FIELD ONE

    FIELD ONE

    オンライン対応

    加圧トレーニングとピラティス、筋膜リリースなどを組み合わせたトレーニングを行います。

    [最終更新日: 2021.09.27]
    • リーフィットネス富士

    リーフィットネス富士

    加圧トレーニングは適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。 専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • SDフィットネス 富士店

    SDフィットネス 富士店

    専門のVRC装置を使用して、腕や足の付根を適度に締め付け加圧し、血流の流れを適度に制限した状態で行い、エイジングケア・身体活性・ボディメイクに効果的なプログラムです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • コンディショニングルーム K-スマイル

    コンディショニングルーム K-スマイル

    加圧トレーニングも行っています。完全パーソナル・トレーニングなので、運動初心者の方も安心して、トレーニングを行えます。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • FUTURE

    FUTURE

    静脈血流制限トレーニング、貯血、駆血など目的に合ったプログラムがあります。

    [最終更新日: 2021.09.24]
    • STUDIOUS -スタディオス-

    STUDIOUS -スタディオス-

    しなやか筋肉をつけると同時にメリハリのついたボディラインを作っていきます。血流改善により美肌・肩こり改善効果が期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • TIPNESS 藤枝店

    TIPNESS 藤枝店

    手や足の付け根に適正な圧をかけることでホルモン分泌を活性化して行います。短時間・軽負荷で高い効果を得やすく、筋力アップはもちろんシェイプアップ・アンチエイジングにも効果的です。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • ボディースタジオ エイト

    ボディースタジオ エイト

    パーソナルな加圧トレーニング専門スタジオです。加圧トレーニング30分+有酸素トレーニング30分のトレーニングを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ビクトリースイミングスクール

    ビクトリースイミングスクール

    KAATSU JAPAN株式会社より資格認定を受けたプロの「加圧インストラクター」が行っています。またスクール施設は同社より認定を受けた「正規認定施設」なので、安心して通うことができます。

    [最終更新日: 2021.09.24]
    • フィットネスクラブ ケイ・フィット

    フィットネスクラブ ケイ・フィット

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 加圧スタジオ

    加圧スタジオ

    腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適度に制限した状態で行うトレーニング法です。極めて軽い負荷重量で、通常のトレーニングの何倍もの効果をもたらします。お子さまからお年寄りまで、男女問わず誰でもできます。

    [最終更新日: 2020.07.03]
    • RICA PILATES STUDIO HELSTA 磐田スタジオ

    RICA PILATES STUDIO HELSTA 磐田スタジオ

    別料金で加圧エクササイズも取り扱っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • GOLD'SGYM御殿場静岡店(フランチャイズ)

    GOLD'SGYM御殿場静岡店(フランチャイズ)

    安心・安全な米国FDA認可デバイスを使っています。

    [最終更新日: 2023.02.16]

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パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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