鬼子母神前駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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鬼子母神前駅周辺の加圧トレーニング一覧
加圧トレーニングは、認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！美容やダイエット目的のトレーニングでは軽めの血流制限を行い、アスリートには中ぐらいの血流制限という適切な血流制限を行うことで、目的に応じた加圧トレーニングを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]美容やダイエット、アンチエイジングには軽めの血流制限、筋肥大・アスリートには中ぐらいの血流制限など、目的に応じてトレーニングを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]通常のウエイトトレーニングの半分くらいの負荷で受けることができます。また、長時間運動した時と同じような状態を短時間で作り出す事ができます。
[最終更新日: 2023.02.16]大塚駅と巣鴨新田駅より徒歩2分にある、トレーニングジムです。コンテスト上位を目指す方や、リハビリ目的、ダイエット目的など、トレーナーさんによってさまざまなプログラムがあるようで、飽きずに自分に合ったトレーニングを無理なく続けられそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]肩こり・頭痛・腰痛から体力向上やダイエットなど幅広い要望に、カイロプラティックとオステオパシーを基本とした手技による施術や加圧トレーニングで対応し、身体の悩みを原因から改善していきます。
[最終更新日: 2023.02.16]全機種最高性能の空圧式加圧トレーニング機「加圧マスター」「加圧マスターミニ」があります。また、加圧トレーニングに小顔・骨盤矯正/最先端の痩身エステティック(ラジオ波・キャビテーション）を組み合わせ、一人ひとりにあったメニューを組み立てています。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングにより、血流量も増え、新陳代謝が活発になる効果が期待できます。 新陳代謝が活発になる事で、作用をもつ、成長ホルモンの大量分泌→体脂肪分解→痩せやすい環境を作る、などの効果を得ることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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鬼子母神前駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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