小田急線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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小田急線の加圧トレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！美容やダイエット、アンチエイジングには軽めの血流制限、筋肥大・アスリートには中ぐらいの血流制限など、目的に応じてトレーニングを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]パーソナル加圧トレーニングを行っています。60分以上のコースには姿勢矯正も組み込まれており、各部位のトレーニングの合間にその部位可動域を広げるマッサージやストレッチが行われます。
[最終更新日: 2023.02.16]認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行われます。プログラムメニューは理想の身体に近づくために、トレーナーとカウンセリングして決められます。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：大人の自由空間をコンセプトに、プール、スタジオ、ジムが完備されたフィットネスクラブです。 豊富なプログラムを提供しているので自分に最適なトレーニングを見つけて楽しく通う事が出来ます。 トレーナーが一人一人の目的や体力に合わせた運動メニューを作成し、目標達成をサポートする、パーソナルトレーニングサポートを無料で利用することができるので、初心者でも安心して利用することが出来ます。 おすすめの理由： ・豊富なトレーニングプログラムで楽しく通う事が出来ます。 ・「トレーニングサポートシ...
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニング専門スタジオです。小さな負荷で、短期間で大きな筋力増強効果を得られるので、初心者でも挑戦しやすいです。加圧トレーニングと他のトレーニングを組み合わせることも可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングは、認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。
[最終更新日: 2023.02.16]BFRトレーニングによって、成長ホルモンの分泌を最大限にするために、筋肉を大きくするトレーニングとは全く異なるトレーニングメニューと、最適な圧での血流制限を行ないます。
[最終更新日: 2023.02.16]30分から45分の加圧パーソナルトレーニングを受けることができます。認定資格を持つ専属トレーナーとマンツーマンで行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]JR横浜線町田駅から徒歩30秒、小田急線町田駅からも徒歩6分圏内という好立地のジムです。初心者向け説明会や上級者向けの個別メニューなど、レベルに合わせたサポートが充実しています。その他、ダンベルやマシン等が用意された女性専用のトレーニングエリアがあり、異性の目を気にせず取り組めます。
[最終更新日: 2023.02.16]小田急線 町田駅北口より30秒！参加する前には無料のカウンセリングで自分自身にあってメニューを紹介してくれます。こちらの強みはジム・ホットスタジオ・プール・クライミング等のトレーニング施設が充実していること、ジムで汗を流した後はお風呂・ジャグジースパ・ドライサウナ等でリラックスもできる価格はアフター5&ホリデー会員：6,500円(税別)です。ぜひ参加してみてください。
[最終更新日: 2023.02.16]
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小田急線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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