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高槻市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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高槻市の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事アドバイスも決まったものでなく、 ライフスタイルに合わせて提案してもらえます。過剰な食事制限を強いることはありませんが、もしもともと過剰な食事量だった場合、適切へ近づけるための制限を行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]目標に向けて、3食食べる食事指導を受けることができます。基本、食生活のコントロールは自分で行いますが、迷ったときはメールなどでサポートを受けることが可能です。
[最終更新日: 2020.07.03]栄養学を勉強した担当トレーナーが食事指導をします。管理栄養士監修のもと、食材の選択・食事の量・食事のタイミング・食事の方法をＬＩＮＥまたはメールで管理し、フードコントロールを行っていきます。
[最終更新日: 2021.09.27]
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高槻市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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