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宇都宮駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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宇都宮駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事のコントロールを行います。糖質・脂質・タンパク質と３大栄養素をきちんとした内容でカラダに合わせた適切な量を調整して食べていきます。週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。
[最終更新日: 2023.02.16]短期集中コースでは、国家資格を持った管理栄養士もしくは実績あるトレーナーから、LINEを通じて毎食の食事管理を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.27]ライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々な方法を提案します。ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導きます。
[最終更新日: 2023.02.27]食べる量を抑えるというよりも、食べるものを変えることで、しっかり食べてストレスの少ない食事制限でダイエットを続けられるようなアドバイスをします。また、メールでの食事サポートも可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエット・美容カウンセリングも行っております。 カウンセリングは、コスメコンシェルジュの資格を持ったスタッフが担当致します。
[最終更新日: 2023.12.27]6ヶ月のプログラム期間内、食事内容を写真やメールで送ると、担当トレーナーから食事指導のフィードバックが受けられます。また一人一人に合った食事パターンや食事習慣も指導してもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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宇都宮駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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