動物園前駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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動物園前駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
ダイエットプランでは、食事管理アプリ「あすけん」を利用して栄養管理のおける問題点をフィードバックします。収集したデータをもとに週に1回のカウンセリングで、生活習慣に対応した食事プランをカスタマイズ・提案しています。ボディメイクコースでは管理栄養士による的確な栄養指導・食生活改善のサポートを行います。コース以外でも個人のライフスタイルに合った、合理的かつ効果的な食事プランをサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.16]運動重視型2ヶ月集中ダイエットプラン（食事管理付き）では食事管理が付きます。日々の食事内容をLINEでやり取りし、一日一回の丁寧で適切なアドバイスがあります。プロテイン、サプリメントの効果的な摂り方についても指導があります。
[最終更新日: 2023.02.16]アウトラインではお客様のニーズや体調などに合った食事指導を担当トレーナーが都度お客様へさせていただいております。ですので、入ったら絶対にこの食事を！という決まりはありません。お客様とお話させていただきながら、無理なく続けていただけて結果の出る食事指導をさせていただいております。
一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっかり食べてストレスの少ない食事制限を行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]食事アドバイスがあります。ライフメイクダイエットシステム、オンラインダイエットシステムでは、メールやLINEを利用した食事サポートがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]食事の改善を行います。目標に応じて方法は変わり食事制限をする場合もあります。栄養と調理のプロがしっかりサポートしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]全メニューに、食事・生活習慣アドバイスが付属しています！ わからないことは何でもトレーナーにご質問ください☆
[最終更新日: 2023.02.16]
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動物園前駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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