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近鉄大阪線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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近鉄大阪線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
オプションで、「安全で挫折しない食事管理」を目指したオンラインでの食事サポートが可能です。具体的にはLINEを利用し毎日の食事を管理し、的確なアドバイスが貰えます。
[最終更新日: 2023.02.16]ライフスタイルに合わせた食事指導を行っており、リバウンドの無い健康的に過ごすための食事方法に関するアドバイスを受けることができます。また、2ヵ月ダイエットプランでも、食事カウンセリングや栄養指導があります。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養に特化したトレーナー監修の基、キレイに痩せたい人へ食事内容や、筋力をアップしたい方への栄養の取り方などをアドバイスしています。サプリメントの販売も行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]リバウンドをしないダイエットをするため、極端な食事制限は推奨していません。摂取する量やタイミングなど、人それぞれにあった食事内容をアドバイスしています。
[最終更新日: 2023.08.29]- [最終更新日: 2023.02.16]
アウトラインではお客様のニーズや体調などに合った食事指導を担当トレーナーが都度お客様へさせていただいております。ですので、入ったら絶対にこの食事を！という決まりはありません。お客様とお話させていただきながら、無理なく続けていただけて結果の出る食事指導をさせていただいております。
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近鉄大阪線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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