玉野市周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。玉野市周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事の写真やその内容(文章でも可)をメールで送り、アドバイスを返信してくれます。食事のタイミングや食事のメニュー、普段の悩みなどを相談できます。
[最終更新日: 2023.02.16]毎日3食をメールorアプリで担当トレーナーへ送信します。食材の選び方・量・調理方法など細かく管理&アドバイスしてもらえます。トレーニングだけでなく、毎日の食事もマンツーマン指導をしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円(税込3,278円)で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題!リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです!理想の肉体づくりをサポートするボディメイクコースと、太りにくい体作りをサポートするシェイプアップコースがあり、食事指導もしています。毎回、毎日の食事内容を確認し、管理してもらえます。
[最終更新日: 2021.09.27]食事指導については、食べたい物の制約を受けると最もストレスを感じるので、毎回の食事について指導たり、ファスティング的な食事指導は行っていません。食事メゾット内容は、ダイエット目的の方とアスリートの方では 全く違う内容ですので、個人個人に合わせたもので指導を受けられます。
[最終更新日: 2021.08.27]一人一人のライフスタイルや食事嗜好に合わせた食事指導を受けることができるので、無理なく続けることができます。メールにより指導内容を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]ボディデザインプログラムには食事管理があります。実行しやすいメニューを提案しています。基本的には、糖質と脂質をカットし、タンパク質・ビタミン・ミネラルを中心とした、 野菜とお肉料理がベースとなります。
[最終更新日: 2023.02.16]運動と合わせて食事・栄養指導を行って、計画的にサポートしてもらえます。日々の食生活や生活習慣のアドバイス・アフターフォローもしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |