ARC Labo 岡山店

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

スタッフは理学療法士、柔道整復師、鍼灸師などの医療系国家資格を保有しており、医学的（解剖学的、運動学的）な観点やからトレーニングを指導することが出来ます。
ただ筋力をつけるというだけでなく、身体の『バランス』や『動き（身体の使い方）』を良くすることで、不調の改善やスポーツのパフォーマンスアップも行うことが出来ます。
店舗には子供からご年配の方、プロのアスリートまでいらっしゃって頂いており、どのようなご要望にもお応え出来るかと思います。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

■身体に不調を抱えている方
➡︎　肩こりや腰痛、膝痛など、身体に痛みがある方は痛みが改善するようにトレーニングを組み立てていきます。また、疲れやすい、眠れないなどといった不調にも、自律神経系や食生活の改善などへのアプローチをすることで、不調の改善をすることも出来るかと思います。
　
■スポーツのパフォーマンスアップをしたい方
➡︎　身体の使い方やバランスを分析し、身体のどこが上手く使えていないのかや、ウィークポイントを見つけることで、その部分を改善するようにアプローチしていきます。
また、感覚系（視覚、前庭覚など）にもアプローチをすることで、身体のコントロール能力も高めていきます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

①花岡（オーナー）
【資格】
理学療法士、柔道整復師、アスレティックトレーナー、障害者スポーツトレーナー、ピラティスマスタートレーナーなど
【プロフィール】
整形外科クリニックやアメリカでのトレーナーインターンの経験を持ち、パラリンピックでは3大会連続で本部トレーナーとして活動しています。
ピラティスは1つの団体の代表理事を務めており、インストラクターの養成も行っています。
姿勢のスペシャリストとして書籍を2冊出版しており、全国でセミナー講師を務めたり、雑誌やTVなどのメディア出演も多数しています。
　
②吉永（ディレクター）
【資格】
理学療法士、鍼灸師、ピラティスマスタートレーナー、姿勢クリエイター®︎、栄養コンシェルジュなど
【プロフィール】
理学療法士として整形外科クリニック、総合病院、理学療法士養成専門学校教員などの職務経験を持ち、あらゆる身体の不調に対応することが出来ます。
東京・広島・岡山でもセミナー講師としてトレーニング理論や基礎医学を指導したり、インストラクターの養成なども行っています。
　
③片岡
【資格】
理学療法士、ピラティストレーナー、ファスティングカウンセラー、予防運動アドバイザーなど
【プロフィール】
整形外科クリニックでの職務経験を持ち、様々な障害のリハビリから、トレーニング指導まで行うことが出来ます。
理学療法士ということで、身体の動作分析からトレーニングを組み立てることも出来ます。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

元々はオーナーも理学療法士としてリハビリテーションに携わっていましたが、マッサージや単純な筋力アップのみでは身体の不調の改善やパフォーマンスアップは難しいと考えていました。
不調の改善やパフォーマンスアップにはしっかりと身体の状態を見極め、一人一人に合ったトレーニングを組み立てていくことが必要だと感じ、パーソナルトレーニングサービスを開始することとなりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

個人差や何を目的にするかにはよるかと思いますが、最低でも1週間に1回以上、2ヶ月は継続が必要かと思います。
ただし、当店では一人一人に必要なご自宅でのトレーニングも指導しておりますので、来店が難しい場合でも、ご自宅で継続してトレーニングを行って頂き、適宜ご来店頂いてチェックすることも出来ます。