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さいたま市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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さいたま市の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
目標に向けて、3食食べる食事指導を行います。 無理なく、リバウンドしないダイエットを提供しています。メールなどの食事サポートで、迷ってしまうときはサポートしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]基礎代謝と1日の活動量から推定消費カロリーを算出した「カロリー制限方式」又は「糖質制限方式」で、ひとりひとりに合った食事プログラムを作成してもらえます。コース終了後も、スポット的な食事やトレーニングのアドバイスなどを受けることができます。
[最終更新日: 2021.07.28]最適な食事の量、食材、タイミングを専属パーソナルトレーナーが、指導します。LINEやメールでの毎日の食事指導は管理栄養士が監修し徹底したサポートを行います。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧会員は、マンツーマン指導だけでなく日常のジムトレーニング・ホームワーク・食事内容までもしっかりとサポートしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]「栄養＆トレーニングカウンセリング＋加圧エアロマシーン」では、ダイエット・筋力アップなどの目的に合わせた、身体調整の為の栄養摂取指導を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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さいたま市のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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