西武多摩川線のパーソナルトレーニング

昨年バドミントンでふくらはぎを３度も傷めました。その都度整体に通って治したのですが、再発防止のためには何をしたらいいのか困っていました。 半信半疑で来院しましたが、初めてのセッションの帰りに、明らかに足が軽くなっていることを実感できました。 ここではリハビリだけではなく、必要なトレーニングも指導してもらえるのでとても有用です。 お陰で全日本シニアでも自己ベストの成績を収める事が出来ました。 一つ上を目指す方にはおすすめです。

ライザップ府中店は、駅から徒歩６分の好立地にある減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが独自のトレーニング方法で、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けることが出来そうです。「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法でリバウンドしない体作りが期待できるのも嬉しいですね。また、アプリで24時間しっかりサポートしてくれる点も安心です。

どのトレーナーさんも愛想良く挨拶してくれます。毎回トレーニング前と後にストレッチやケアもあり身体の不調も良くなりました。 自宅でのトレーニング方法も無理のない範囲で設定してくださったので楽しく続けることができました。

府中市にあるトレーニングジムです。京王線多磨霊園駅から30秒というアクセスしやすい場所にあります。男女関係なく、中学生や高校生もトレーニングが受けられます。完全予約制で、電話かメールで予約ができます。

編集部コメント：スタッフは全員パワーリフティングの選手なので、初めて行う方でも正しいフォームを身に付けることが出来ます。 ゴールドジム府中店と連携しているので、パワーハウス会員になると1回500円で24時間トレーニングを行うことができます。 おすすの理由： ・パワーリフティングでのトレーニングを得意としたジムです。 ・トレーナーは全員パワーリフティング選手なので専門的なアドバイスを受けることが出来ます。 ・ゴールドジム府中店と連携しているので24時間トレーニングを行うことができます。

JOYFIT24武蔵小金井は、24時間年中無休のマシンジム特化型フィットネスジムです。リーズナブルな会員価格で使い放題、24時間の徹底セキュリティーシステムで安心して通うことが出来そうです。経験豊富なトレーナーがひとりひとりに合わせたトレーニング方法を丁寧にアドバイスしてくれるのも嬉しいですね。無料Wi-Fiが使えるのも魅力のポイントです。

それぞれの目的や目標、体に合わせたトレーニングプログラムを提案しているので自分に合った無理のないトレーニングができます。マンツーマン指導なので運動が苦手な人や初心者でも安心して続けられます。女性トレーナーも在籍していて、トレーナーの指名ができます。24時間営業でJR武蔵小金井駅から徒歩3分のところにあるので忙しい人でも気軽に通えます。

レアレア三鷹店は、子供からシニアの方まで楽しく通える総合フィットネスクラブです。開放的なスペースでのトレーニング・ストレッチや大型プールが魅力のポイントです。トレーニングの後は天然温泉や岩盤浴でリラックスタイムを過ごすこともできます。無料駐車場140台完備というのも嬉しいですね。

ＪＲ東小金井駅から徒歩８分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや美しい姿勢づくりを目指し、専門の知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。託児保育（別料金）があるので子供連れのママやパパでも安心して通えそうです。

編集部コメント：カフェの様なオシャレな空間でキックボクシングとフィットネスが行える綺麗なジムです。 フィットネス感覚のキックボクシングジムなので初心者や女性でも安心してトレーニングが行えます。 おすすめの理由： ・フィットネス感覚でキックボクシングを楽しむことができるので初心者や女性でも安心して利用ができます。 ・最新トレーニング器具を完備しているので充実したトレーニングが出来ます。 ・武蔵境駅から徒歩2分なので仕事終わりでも通いやすいので継続して利用ができます。

JOYFIT24MINANO分倍河原は24時間365日営業のマシンジム特化型のフィットネスジムです。本格的なマシンが豊富にそろっているので女性の方から男性の方まで幅広く使えるのが魅力です。リーズナブルな会員価格で使い放題、24時間の徹底セキュリティーシステムで安心して通うことが出来そうです。また、女性専用のホットヨガスタジオでデトックス出来るのも良いですね。

FASTGYM24三鷹店は駅から徒歩２分の好立地にある、24時間365日営業のトレーニングジムです。自分の生活に合わせて好きな時間に通うことが出来るので続けやすそうです。また、二人以上で入会すると月会費がお得なサービス「ライバル割」もあるので、夫婦やお友達と一緒にダイエットや健康のために通うことができるのも嬉しいですね。

JOYFIT24三鷹は、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスジムです。リーズナブルな会員価格で使い放題、24時間の徹底セキュリティーシステムで安心して通うことが出来そうです。経験豊富なトレーナーがひとりひとりに合わせたトレーニング方法を丁寧にアドバイスしてくれるので効果が期待できそうですね。水素水サーバーや無料Wi-Fiがあるのも魅力のポイントです。

編集部コメント：「自慢できる身体を作る」がモットーのオーナーによる独自フィットネスメソッドと徹底的なサポートを行ってくれるパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングとキックボクシング両方行う事で楽しく効率よく効果的にダイエットが出来ます。 酸素カプセルも完備されているのでトレーニング後のボディケアやリハビリとしても活用できます。 おすすめの理由： ・パーソナルトレーニングとキックボクシング両方を行う事で楽しくダイエットが行えます。 ・酸素カプセルがあるのでトレーニング後のケアもしっかりできます。 ・レン...