立花駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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立花駅周辺のパーソナルトレーニング一覧
今までトレーニング経験がなく、初めて通ったジムがAfterLifeフィットネスさんでした。 運動経験もなかったので不安も大きかったですが、体験の時から丁寧な説明と、自分のペースに合わせてくれているのを感じました。 はじめは上手くできなかったトレーニングも、今では重りをもってできていますし、褒めてくれるので頑張れます。 体も3ヶ月経った頃から変化を感じてきて、脚が引き締まって、肩こりなども無くなりました。 トレーニングも楽しいですし、これからも続けて通いたいと思っています。
[最終更新日: 2023.02.16]N-エヌ- 武庫之荘店はパーソナルトレーニングと食事指導を行うプライベートジムです。一流のトレーナーが悩みや目指すものをしっかりとヒアリングし、自分だけのダイエットプログラムをオーダーメイドしてくれるのが良いですね。 また、自宅でのトレーニング方法も指導してくれるのでリバウンドしない体作りも期待できそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！- [最終更新日: 2023.02.16]
尼崎市にあるフィットネスジムです。パーソナルトレーニングではそれぞれの目的や理想の体型に合わせてトレーニングメニューを作成してくれるので、運動が苦手な人やパーソナルトレーニングが初めての人でも安心して続けられます。阪神尼崎駅と出屋敷駅の2駅が利用可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]お腹を締めてお尻を引き上げたくてパーソナルを受けました。 自分でしてるのと違いちょっとした角度の違いで効くの効くの！ 体の仕組みって面白いです。 お家で出来ることも動画をくれて満足です。
[最終更新日: 2023.02.16]治療だけではなく、再発予防としてのトレーニング指導をしてくれるのが嬉しいですね。 腰痛などは改善しても、正しい体づくりができていなければ再発してしまうのが悩みですが、親身になって対応してくれるので頼れる整骨院だと思います。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
TIPNESS 武庫之荘店は兵庫県尼崎市にあります。個々の目標にあわせたプログラムを専門の知識を持ったトレーナーが作成し、マンツーマンで指導してくれるので効果が期待できそうです。最短で８週間のプログラムがあるので旅行前やブライダル前など短期での結果を求める場合に有効だと思われます。駐車場有６７台。
[最終更新日: 2023.02.16]阪急電鉄神戸本線の武庫之荘駅北口より徒歩2分にあるフィットネスジムです。駅近で24時間営業なので、忙しい方でも行きたいときにいつでもトレーニングができそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：短期的に痩せるトレーニングではなく、トレーニングを行いながら食生活や生活リズムを見直し、体質を改善することが狙いのパーソナルジムです。 食事について正しい知識が得られるので、我慢せず食べていい物をしっかりと摂取しながら痩せていける習慣を身に付けることができます。 トレーニングは科学的根拠に基づいた「レッドコード」と呼ばれる2本のロープを使用したトレーニングで全身隈なく鍛えることができます。 おすすの理由： ・正しい生活習慣を身に付けることができるので、我慢やストレスを溜めずに健康的にダイエ...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：医科学的な知識を基に、一人一人の身体を詳細に把握し、トレーニングメニューを提供してくれるパーソナルジムです。 ファンクショナルチェックをすることで、カラダの機能や柔軟性、筋力を詳細にチェックすることができ、最適なトレーニングで効率よく身体を鍛え上げることができます。 おすすの理由： ・評価ツールを使用して、カラダを隅々まで測定することで適切なトレーニングを行うことができます。 ・コンディショニングも行っているので、体の不調がある方でも整えることで動ける身体を作ることができます。 ・豊富なト...
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
小さな負荷で大きな効果が期待できる加圧トレーニングを行っています。完全予約制の為、プライベートな空間でトレーニングを行う事ができます。初回は、体験コースからとなります。2回目以降は、1時間のレギュラーコースと30分のショートコースが用意されています。
[最終更新日: 2023.02.16]塚口駅近くにあるフィットネスクラブです。個々の目標や理想の体型に合わせてオリジナルのプログラムを作成してくれます。当日のコンディションやダイエットの経過に合わせて調整して指導をしてくれるので、運動が苦手な人や筋トレ初心者でも安心して続けられます。平日は23時まで営業しているので忙しい人や仕事帰りの人も通いやすいです。
[最終更新日: 2023.02.16]ホリデイスポーツクラブ武庫之荘店は、平日・土曜は２４時まで空いているのと、利用時間などに応じて会員プランを選べれるので、生活スタイルに合わせて利用しやすそう。初心者でも一人からでも楽しく続けられるプログラムが豊富なのが良いですね。
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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