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    短期的に痩せるトレーニングではなく、トレーニングを行いながら食生活や生活リズムを見直し、体質を改善することが狙いのパーソナルジムです。
    食事について正しい知識が得られるので、我慢せず食べていい物をしっかりと摂取しながら痩せていける習慣を身に付けることができます。
    トレーニングは科学的根拠に基づいた「レッドコード」と呼ばれる2本のロープを使用したトレーニングで全身隈なく鍛えることができます。

    おすすの理由：
    ・正しい生活習慣を身に付けることができるので、我慢やストレスを溜めずに健康的にダイエットが行えます。
    ・治療やリハビリで使用するレッドロープでのトレーニングなので、初心者でも安全にトレーニングを行うことができます。
    ・科学的根拠に基づいたメニューを行うので効率良く鍛えることができます。

  • 店舗紹介
    入会金・登録料:

    入会時8,000円

    利用料金:

    シェイプアップコース（週2回目安）
    　2 Months　16回　￥128,000(税抜)
    　3 Months　24回 ／ 4％OFF　￥184,320(税抜)
    　4 Months　32回 ／ 8％OFF　￥235,520(税抜)
    ビルドアップコース（週2回目安）
    　2 Months　16回　￥179,200(税抜)
    　3 Months　24回 ／ 4％OFF ￥258,048(税抜)

    特徴:
    • セミパーソナルトレーニング
    トレーナーの特徴・経歴・資格:

    大学の運動生理学先行で、理学療法士などの資格を持っています。
    スポーツトレーナー養成講座の非常勤講師として働いた経験もあります。

    系統:
    • ジム系
    シャワー・スパに関する情報:

    シャワールームがあります。トレーニング時間にシャワー時間は含みません。

    食事管理・食事指導について:

    特定の食べ物は食べないという指導はしていません。色々な栄養素を偏りなく摂取するにはどうしたらよいかをアドバイスしてもらえます。また、毎トレーニング後にプロテインがつきます。

  • WEBサイト
    公式サイト
  • カテゴリー
    食事指導のあるパーソナルトレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、セミパーソナルトレーニング、シャワー・スパのあるパーソナルトレーニング
  • 住所
    兵庫県尼崎市武庫之荘西2丁目49-16 福々邸弐番館 402号室
    地域タグ: 武庫之荘駅、甲子園口駅、立花駅、阪急神戸本線、JR神戸線(大阪～神戸)

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    1 レビュー on “avic”

    • オトコロスタッフ
      2年 前

      編集部コメント：短期的に痩せるトレーニングではなく、トレーニングを行いながら食生活や生活リズムを見直し、体質を改善することが狙いのパーソナルジムです。
      食事について正しい知識が得られるので、我慢せず食べていい物をしっかりと摂取しながら痩せていける習慣を身に付けることができます。
      トレーニングは科学的根拠に基づいた「レッドコード」と呼ばれる2本のロープを使用したトレーニングで全身隈なく鍛えることができます。

      おすすの理由：
      ・正しい生活習慣を身に付けることができるので、我慢やストレスを溜めずに健康的にダイエットが行えます。
      ・治療やリハビリで使用するレッドロープでのトレーニングなので、初心者でも安全にトレーニングを行うことができます。
      ・科学的根拠に基づいたメニューを行うので効率良く鍛えることができます。

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