本千葉駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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本千葉駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
ダイエットコースでは、トレーニングと合わせて日々の食事についてもトレーナーからアドバイスを受けられます。またその他のコースでも食事・栄養のアドバイスを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]短期集中ダイエットコースでは、オリジナルトレーニングと合わせて食事指導・栄養指導を受けることができます。個人に対応したきめ細かい栄養分析により、ベストな食事メニューを提案してもらえる他、毎日の生活に活用できるよう健康作りのレポートも作成してもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]食事に関するアンケートや日常の食事の撮影(任意)をして把握してもらうことができます。どう取り組んでいけば無理なく続けられるか、正しい食習慣を作るために指導してもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]ストレスなくしっかり食べて痩せるダイエットを提案し、専属トレーナーが食事指導をします。基礎代謝量を高めるトレーニングとしっかり食べる食事指導により、リバウンドのリスクを低減します。
[最終更新日: 2023.02.16]
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本千葉駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |