JR高山本線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR高山本線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
最初に基本となる食事の指導があります。 正しい知識を身に付けて、カロリー制限なしの食事指導です。 食事ごとの写真での管理指導は希望者のみ。 強制ではありません。
[最終更新日: 2023.02.16]1日3食の食事を専属トレーナーが指導します。専用アプリで毎日の食事管理ができ、毎日専属トレーナーからの細かいアドバイスをもらえます。入会者には、電話栄養サポート相談の無期限サポートがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]あなたの目標に向かってトレーナーとマンツーマンでシェイプアップを目指します。無料カウンセリングのヒアリングをもとに、あなたに最適な食事管理とストレングストレーニング(筋トレ)を行います。美しいボディラインをつくるとともに、正しいダイエット知識を習得し、ネット情報に振り回されないスキルが身に付きます。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットプログラムでは、食事管理を行っています。空腹を我慢するような食事制限ではなく、正しい食事習慣を身につけることを目的としてます。
[最終更新日: 2020.07.03]「ボディメイキングプログラム」では、LINEで毎日の食事サポートの指導をしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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JR高山本線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |