那覇市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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那覇市のパーソナルトレーニング一覧
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[最終更新日: 2021.8.30]
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[最終更新日: 2021.8.30]
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[最終更新日: 2021.8.30]
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那覇市松島にある、女性専用のパーソナルトレーニングです。お子様連れでのトレーニングも可能で、産後ダイエットにもぴったりだと思います。目標体重に達成するまでの定額制です。無料体験があります。
[最終更新日: 2021.7.28]
回答者：二見和博さん(株)フレイムは女性専用のダイエットジムとなっており、定番の期間を区切ったダイエット方法ではなく、目標体重を達成するまで無期限で通える全国でも初のシステムを持ったジムとなります。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
どうしても痩せたいというお悩みをお持ちの方、結婚式や式へのご出席を控えている方や、産後体重を戻したい方、リバウンドしてしまったかた、万年ダイエットでお悩みの方などにお勧めで、ダイエットの他にも運動方法や食生活の改善、健康の維持や免疫機能の改善や維持などにも役立ちます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
(株)フレイムは女性専用のジムですのでトレーナーは全て女性スタッフとなっております。
看護師やヨガ講師、セミプロのアスリートなどバラエティに飛んだトレーナーが在籍しております。
スタッフは全員フレイムでの研修プログラムを終了しており、実際にダイエットを成功させた方ばかりですのでクライアントに親身に接することができます。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
効果を実感されるのはスタート1週間です。最初の週で1kg前後は平均実績で落とされている方が多いです。
目標に応じて期間は変わりますが、10kgであれば3ヶ月程度20kgであれば半年程度で卒業されております。
ダイエット中は筋肉や代謝の維持に初心者で有れば週に1回通っていただければ筋肉の維持ができますよ。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性100%です。
トレーナーの男女比について：
代表の私以外カウンセラー、トレーナーの全て女性です。
マシンの種類について：
パワーラック、レッグプレスマシン、ラットマシンなどです。
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日のお食事管理とメンタルコーチングを行ってまいります。24時間いつでもお食事やその他のご質問にも対応しておりますし、私自身糖尿病管理指導者の資格も有しておりますのでご病気におけるお食事の相談などにも対応しております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月払いの分割払いに対応しており、カード決済可能です。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験レッスンは無料となっております。
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沖縄店は沖縄都市モノレール・おもろまち駅から徒歩５分の場所にあります。個々の目的に合わせてパーソナルプログラムをつくり、マンツーマントレーニングから食事指導までサポートしてくれるので、安心してトレーニングに集中することができそうです。営業時間は７：００～２３：００です。
[最終更新日: 2020.8.7]御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合える資質を持った人材を厳選。パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートしています。会員数は累計14万人を超えています。（2019年11月時点）
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
様々なダイエットを行ってきたがなかなか成功できない方、健康を取り戻したいが何から始めたら良いか分からない方などにお勧めです。いずれも正しい食生活と運動を習慣化させることが大切。習慣となるまで、パーソナルトレーナーが徹底的に寄り添います。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
RIZAPトレーナーの採用率は3%。ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートできる人材の集団です。入社時には必ず190時間以上の研修を受け、身体のトレーニング知識だけではなく、接客やメンタルサポートについても学んでいます。
共通資格保有：RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定（JTTA)
他にも、健康運動指導士、NSCS認定CSCS、理学療法士、調理師、栄養士、整体師、野菜ソムリエプロ、第一種衛生管理者等など、資格保有者が多数在籍しています。
体型：筋肉質・健康体どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
代表者である瀬戸が、高校生の時に彼女のダイエットをサポートし、痩せたという経験から、続けるためにはサポーターの応援が重要であるという気付きが事業化のヒントとなりました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ライザップでは頻度は週２回の運動と毎日のお食事指導をおこないます。継続期間は、２ヶ月～でお客様のなりたい姿にあわせ、設定します。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比 約６（女性）：４（男性） ／ 年齢層 20・30代 51％ 40・50代 39％ 60代以上 5% その他 5%
マシンの種類：
多目的ウェイトマシーンを全個室に完備しています。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事は専用アプリで毎日３食・間食をご報告いただき、トレーナーがフィードバックいたします。 急な食事に関するご相談は、「栄養サポートセンター」でも受け付けています。【受付時間】 電話 9：30～20：30 ／ メール 24時間
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
例：シェイプアッププログラム 入会金５万円／２ヶ月298,000円（16回セッション）※期間中の食事指導含む
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
体組成診断とカウンセリングが無料で受けられます
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[最終更新日: 2021.7.28]
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編集部コメント：アメリカ海兵隊のトレーニングメソッドを取り入れたジムです。普通のジムでは物足りなくなってしまった方やコンテストに出場したい方にも満足して行える器材が整っています。 トレーナーは在アメリカ軍の海兵隊を指導している実績があり、一般的なトレーニングでは満足出来なかった方でも納得のトレーニングが行えると思います。 おすすの理由： ・海兵隊のトレーニングメソッドを取り入れているので高負荷なマシンが豊富にあります。 ・アメリカ海兵隊が行っているトレーニングを行っており、従来のパーソナルトレーニングでは満足できなかった方でも満足できると思います。 ・女性向けにスレンダーボディやグラマラスボディも目指せるコースがあります。
[最終更新日: 2020.7.3] -
編集部コメント：自分の目的に合わせてトレーナーを選ぶことができるのが特徴的なジムです。 トレーナーは全員フィットネスの有資格者なので安心してトレーニングが行えます。 おすすめの理由： ・自分で好きなトレーナーを選ぶことができるので安心して通うことが出来ます。 ・ウォーターサーバーを完備しており、その場でドリンクやプロテインを作ることができます。 ・駐車場を5台完備しているので、車で通うことができます。
[最終更新日: 2020.7.3] -
JOYFIT24那覇新都心は、24時間ジム＋スタジオ付帯の最新仕様のフィットネスクラブです。スタジオではレズミルズやズンバなどグループレッスンを楽しむことが出来そうです。また、女性専用コラーゲンマシンもあるので美肌効果もを期待できるのも嬉しいですね。無料駐車場完備も魅力のポイントです。
[最終更新日: 2020.7.3] -
沖縄にあるダイエットジムです。完全個室でのマンツーマンレッスンで、プロのトレーナーがしっかり指導してくれるので、安心してできそうです。トレーニングに必要なウェア等は貸出してくれるので、手ぶらで行けて便利です。理想の体を手に入れるため、頑張れそうなジムです。
[最終更新日: 2021.7.28] -
編集部コメント：1日限定8組と数を制限しているのでセミパーソナルですが周りを気にすることなくトレーニングが行えます。 専属でトレーニングを見てもらえるので初心者でも安心して通うことができます。 おすすの理由： ・完全個室のプライベートジムなので周りを気にせず集中して行うことができます。 ・アフターケアも行っているので、トレーニングで使用した筋肉を良い状態に保ってくれます。
[最終更新日: 2020.7.3] -
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回答者：二見和博さん
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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