α-BODY ANNEX
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1日限定8組と数を制限しているのでセミパーソナルですが周りを気にすることなくトレーニングが行えます。
専属でトレーニングを見てもらえるので初心者でも安心して通うことができます。
おすすの理由:
・完全個室のプライベートジムなので周りを気にせず集中して行うことができます。
・アフターケアも行っているので、トレーニングで使用した筋肉を良い状態に保ってくれます。
入会金なし
パーソナルトレーニング体験
・約50分 6,500円(税込み)
1ヶ月コース
・全12回 165,000円 (税込み)
2ヶ月コース
・全16回 195,000円 (税込み)
3ヶ月コース
・全24回 255,000円 (税込み)
NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー・日本野菜ソムリエ協会認定ジュニア野菜ソムリエ。
海外から学んだ技術や経験を加えたオリジナルスタイルのパーソナルトレーニングを実施されています。体の構造的な問題による首や肩、膝や腰の痛みなどにも丁寧にわかりやすく説明するように心がけられています。
有料ですが運動内容や体力などに不安がある方はトライアルセッションを受けることが可能です。
完全個室プライベート1日限定8組のパーソナルトレーニングジムです。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ドライヤーのあるシャワー室を完備しています。
カロリー計算や極端な糖質制限などでなく、食べ物の”質”を重要視しています。短期間しかできないような過度な食事方法(糖質制限やカロリー制限など)は行っていません。
1回コース制のメニューは都度払いの料金となっています。
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1 レビュー on “α-BODY ANNEX”
編集部コメント:1日限定8組と数を制限しているのでセミパーソナルですが周りを気にすることなくトレーニングが行えます。
専属でトレーニングを見てもらえるので初心者でも安心して通うことができます。
おすすの理由:
・完全個室のプライベートジムなので周りを気にせず集中して行うことができます。
・アフターケアも行っているので、トレーニングで使用した筋肉を良い状態に保ってくれます。