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豊島区にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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豊島区のパーソナルトレーニング一覧
- 豊島区[最終更新日: 2020.8.18] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F利用料金:
・短期集中コース(1回55分)
短期集中コース16【16回 / 2ヶ月】 256,000円(税抜)
短期集中コース24【24回 / 2ヶ月】 360,000円(税抜)
短期集中コース24【24回 / 3ヶ月】 384,000円(税抜)
・回数券(1回55分)
STANDARD 10【10回】 88,000円(税抜)
ACHIEVE 20【20回】 160,000円(税抜)トレーナーの特徴・経歴・資格:世界大会1位の実績を持つ代表トレーナーを筆頭に、優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。トレーナー自身の食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場まで、どんな目的にも全力で対応しています。
系統:- ジム系
インタビュー:店長さん糖質制限を一切行いません!TVやネット、多くのジムで糖質制限によるダイエットを推奨していますがこれは間違いです。確かに"体重"を落とすことだけにフォーカスすれば糖質制限で構いません。しかしそれはダイエットではなく、自らを栄養失調、飢餓状態に追い込んで痩せさせている行為です。そのため、その後食生活をもとに戻せば体もリバウンドしてしまいます。BEYONDでは、ご飯やパスタなど糖質も積極的に摂るように指導をします。そのため短期間で急激に体重は落ちませんが、体脂肪が減り筋肉量が増えるので、体重が変わらなくても見た目が変わって、メリハリのある一般的に理想とされる体型に近づくことができます。これをボディメイクと呼んでいます。私達BEYONDはダイエットではなくボディメイクに力をいれ、体重に縛られず、理想の体作りを行う専門家集団です。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
店長さん初心者からトレーニング上級者までどなたにもオススメです。特に初心者の方は、トレーニングの方法や食事の摂り方など知らない状況で自己流でやってしまうと全く意味がなかったり、効果が出なかったり、最悪の場合怪我をしてしまうこともあります。実はトレーニングは専門性の高い分野なので、BEYONDのトレーナーから1から教わることをおすすめしています。初心者の方の場合、伸びしろがたくさんあります。ある程度トレーニングしている方だと3ヶ月のトレーニングで筋肉量1キロ、体脂肪で1%落とすのでも大変です。初心者の方は3ヶ月で筋肉量が4キロ増えて体脂肪が5%以上落ちることもよくあります。Youtuberさんとコラボした実際の成果がわかる動画などもありますので参考にしてみてください。そういった初心者の方へのサポートをできるのもBEYONDトレーナーの強みです。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
店長さん世界大会のコンテストで優勝していたり、体についての資格を持っているトレーナーが在籍しています。特にBEYONDでは実力・実績重視の採用を日本一心がけていますので、どのトレーナーも何かしら優れたものを持っています。
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
店長さん間違ったダイエットやトレーニングをする方が多いのを感じていたのと、お客様に対して、過酷な指導をしているパーソナルジムも多いことから、正しいことを伝えたいという想いから始めさせていただきました。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
店長さん早い方だと1ヶ月で効果を実感できますが、体の健康を考えて3ヶ月〜をおすすめしています。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
50%:50%です。30代~60代まで幅広くお越しいただいています。
トレーナーの男女比:
3:1です。
マシンの種類:
タフスタッフ社のスミスマシン、パワーラック、ファンクショナルトレーナー、レッグエクステンションマシンなど多くのパーソナルジム以上に豊富に機材が揃っています。
食事管理や栄養指導の方法:
LINE@で気軽に24時間相談ができます。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券、都度払い、分割払いなど多くの料金体系に対応しています。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
5000円(税抜)
- 公式承認済み豊島区DEEDはあなたの理想を叶え ”続ける” ことに全力です。 一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すような、トレーニングは指導しておりません。 健康でハイパフォーマンスなカラダでいるために、何より続けられることを大切にしています。 「筋トレを日常にすること」を意識して、なぜ痩せるのか?どうすれば維持 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.12] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F入会金・登録料:
入会金、登録手数料なし
利用料金:■パーソナルトレーニング 1回60分(マンツーマン)
・定額8回コース(週2コース / 月8回):月額 55,200円(税抜)
・定額6回コース(週1、2コース / 月6回):月額 43,200円(税抜)
・定額4回コース(週1コース / 月4回):月額 29,600円(税抜)
・都度利用 9,000円(税抜)
■グループトレーニング 1回60分(トレーナー1人に対し2人以上)
・2人:12,000円(税抜)
■パーソナルストレッチ 1回30分(マンツーマン)
・4,500円(税抜)
特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:指導資格 NSCA-CPT保有トレーナーや現役オリンピック選手のトレーニング指導や、プロ野球選手の海外キャンプなどの帯同を経験しているスタッフが在籍しています。また、担当トレーナーを毎回変更をすることも可能です。
系統:- ジム系
- オンライン対応豊島区[最終更新日: 2020.12.17] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F入会金・登録料:
入会金:35,600円(税込)
利用料金:■月会費:無料
■体験トレーニング
・60分 8,900円■トレーニング+栄養管理〈1回〉
・45分:6,700円
・60分:8,900円
・90分:13,200円※全て税別価格
特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ドクター・トレーナー・理学栄養士・理学療法士・治療家など、各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしてくれます。パフォーマンスアップや、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
系統:- ジム系
備考:・完全オーダーメイドのトレーニングを行っている
・月会費無料 - オンライン対応豊島区[最終更新日: 2020.12.17] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区目白3-17-23 AVIWSビル4F入会金・登録料:
入会金:35,600円(税込)
利用料金:■月会費:無料
■体験トレーニング
・60分 8,900円■トレーニング+栄養管理〈1回〉
・45分:6,700円
・60分:8,900円
・90分:13,200円※全て税別価格
特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)・NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)。
ドクター・トレーナー・管理栄養士・理学療法士・治療家など、各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしています。男女とも多数のトレーナーが在籍しています。系統:- ジム系
備考:・完全オーダーメイドのトレーニングを行っている
・月会費無料 - 公式承認済み豊島区: 10:00 - 22:00月10:00 - 22:00火10:00 - 22:00水10:00 - 22:00木10:00 - 22:00金10:00 - 22:00土10:00 - 22:00日10:00 - 22:00糖質制限なし!完全個室パーソナルジム 完全個室だから人目を気にせず思い切り楽しみながらトレーニングできます。無料体験実施中。《糖質制限・食事制限はしなくてOK》2ヶ月で-9.7kgも夢じゃない!独自のメソッドで美BodyをGET。TV、雑誌出演多数・マンツーマン・ボディメイク・ダイエット。 詳細ページへ[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F入会金・登録料:
入会金:クイックコース38,000円/スタンダードコース19,000円/SPボディメイクコース無料
利用料金:クイックコース:196,000円
スタンダードコース:294,000円
SPボディメイクコース:392,000円特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:ボディークトレーナーは入社後にBodyke Academyの研修プログラムに沿って技術と知識を習得し、実践を思慮したタンデムトレーニングで一定期間経験を重ねます。またミーティングでのトレーナー間の技術共有やCSシステム(トレーナー評価アンケート)でのお客様の声を元に、日々新しい情報が共有され、トレーナー自身も成長していける職場環境を整備しています。担当トレーナー制度は採用せず、様々な知識や資格を持ったチームサポート制度を採用しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:青木泰蔵さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
青木泰蔵さん私達の強みは一般的なパーソナルジムによくある「糖質制限」を行わなず、【あなたの好きなものを食べて良い】というオリジナルのノウハウです。その方法をしっかりとお伝えするために《ハイブリッド型・セカンドオピニオン体制》でのサポートをさせていただきながら、《60分の食事の取り方講座》《LINE 食事サポート》《会員限定メンバーサイト》《60日間のダイエット講座配信》など、独自の方法であらゆる角度からお客様をサポートしております。また、《ベストジムアワード受賞》《ボディメイクコンテスト日本一獲得》《スマホで予約取得&変更可能》《安心の10大保証》《有酸素運動なし》《手ぶらでOK》なども特徴で、その独自性から TV や雑誌にも数多く取り上げられております。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
青木泰蔵さん「食べることが好きな方」「糖質制限をしたくない方」「太りにくい体質になりたい方」「痩せるだけではなく理想のカラダを作りたい方」「短期集中のリバウンド覚悟のダイエットではなく、長期的に体型を維持できる食べて痩せる方法を知りたい方」にオススメです。食事の摂り方を基礎知識から学ぶことができるので、よくある我慢や制限ばかりで続かないダイエットではなく、どんな食事を摂ればキレイな引き締まったカラダを作れるのか?という自分に合った自分だけのオンリーワンダイエットを知ることができ、ダイエットの悩みから開放されることができます。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
青木泰蔵さん「米国内はもとより、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格 NSCA」「柔道整復師」「セラピスト」「初代ベストボディコンテスト日本一」「サマースタイルアワード優勝者」「50kgのダイエット成功者」「NYモデル」「モデル体型からアスリート体型まで」
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
青木泰蔵さん今も昔も食べることが大好きで、実はMAX体重が120kgを超える肥満体型でした。
何度も何度もダイエットには失敗を繰り返して、腐りかけて人生を諦めかけていましたが、試行錯誤の末に独学で糖質制限などをせずに50kgのダイエットに成功することができました。
その後、細くなった自分を変えるためトレーニングを始め、数年後には国内外でのモデル活動やボディメイクコンテスト優勝など、過去の自分からは考えられないほど人生が変わっていきました。
そして世の中に多くいらっしゃるダイエットの悩みを抱えられている方に「体を変えるだけではなく、その先にある人生が変わる」ということを体現してほしいと想いました。
しかし我慢して痩せることはできても、それでは当然続けることができず、体型も戻ってしまいます。
それでは意味がないので、自身が実践している【好きなものを食べて痩せる方法】を伝えたいと想い、Bodyke というジムを創設しました。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
青木泰蔵さん基本的には週2回としていますが、効果的な頻度や期間は人によって異なります。
ですから、マニュアルのテンプレートなダイエットではなく、今の状況や理想のカラダに向けて、お客様一人ひとりに合ったオンリーワンのご提案をしております。受講者(お客様)の男女比、年齢層:
男性4割、女性6割、年齢層は3~40代を中心に、10代〜70代の方までいらっしゃいます
トレーナーの男女比:
現在は男性のみです
マシンの種類:
パワーラック、スミスマシン、ダンベルなどフリーウエイト中心です
食事管理や栄養指導の方法:
ジムの公式LINEと繋がせて頂き、お客様とトレーナーが直接やり取りをさせていただいております。 また、60日間のダイエット講座というコンテンツでは、食事や栄養の知識や摂り方などの知識をテキストや動画で配信しております。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
クイックコース(2ヶ月16回)¥234,000 スタンダードコース(3ヶ月24回)¥313,000 SPボディメイクコース(4ヶ月32回)¥392,000 ※各コース別途60分の食事講義などがついております
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
0円
編集部おすすめコメント:地下鉄「池袋駅」 C2出口より徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムです。糖質制限なしでリバウンドもしないダイエットをコンセプトにしていて、辛い食事制限をしたくない方にぴったりのダイエットジムです。期間中はLINEサポートや会員限定の動画配信など、食事やトレーニングについての相談や学びやすいサポートがあり、また全額返金保証やキャンセル振替、延長など、充実の保証とサービスで安心して始めやすいでしょう
編集部おすすめの理由:
・多くの路線が集まる「池袋駅」の近く、地下鉄からでもJRからでも通いやすそうです。
・都内近郊にあるボディーク全店8店舗どこでも利用可能なので、仕事や予定に合わせて場所を選んで通えます。
・無料体験&カウンセリングあり(または無料カウンセリングのみもOK)、気軽に相談やお試しできそうです。 - オンライン対応豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区池袋2-14-11-202入会金・登録料:
入会金
・50,000円(クイック1ヶ月コース)
・30,000円(ダイエットコース)
・15,000円(ボディメイクコース)
・20,000円(下半身SPコース)利用料金:・クイック1ヶ月コース【 75分/8回(1ヵ月) 】84,000円
・ダイエットコース【 75分/16回(2ヵ月) 】 168,000円
・ボディメイクコース【 75分/24回(3ヵ月) 】252,000円
・下半身SPコース【 100分/24回(3ヵ月) 】342,000円特徴:- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:専属の女性トレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:小林広和さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
小林広和さん女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制でご提供しております (他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣のトレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません) 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、生涯アフターフォローを無料で提供しておりますので、卒業後にリバウンドするリスクを最小限に抑えております。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
小林広和さん女性パーソナルトレーナー多数在中の女性専用プライベートジムなので、綺麗な室内を心掛けております。 男性トレーナーも在籍しておりますが、どのトレーナーも女性らしい身体を作る為のボディメイクに特化しておりますので、 ムキムキになったりする心配は御座いませんのでご安心下さい。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
小林広和さん当ジムのパーソナルトレーナーは、元大手パーソナルジムの講師経験のあるオーナーが資格持ちや経験豊富なプロトレーナーを厳選して業務委託でお願いする形を取らせて頂いております。
正社員やアルバイトといったトレーナーですと、指導方法に自由が効きづらく、そのジムのマニュアル通りの指導になってしまうからです。
トレーナーを信頼しているからこそのシステムになっております。インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
小林広和さん当店のコンセプトは、類を見ない圧倒的ホスピタリティーの高さと最高のコスパになります。
元々オーナーは、大手パーソナルジムを立ち上げ当初から関東で8店舗の立ち上げを担当し、数多くのお客様のボディメイクに成功してきました。
大手ジムですので、カウンセリングを年に数百件行ってきましたところ、他社でリバウンドしたからまたパーソナルジムを探して来ましたなど、卒業後のサポートの手薄さに疑問を持っていました。
また、子供連れはNGや担当トレーナーが5~6人付く、料金が高いのでメンテナンスで継続が出来ないなど、私自身も歯がゆい思いをしておりましたので、全てを可能にした当ジムOUTLINE(アウトライン)を立ち上げました。
また、当ジムのトレーナーも、パーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用しないことを徹底しており、かなりハイレベルなパーソナルジムでありながら広告費を最小限に抑えておりますので、エリアで1番安いジムになっております。 リバウンドサポートは3~6ヶ月付くパーソナルジムも最近増えてきていますが、当店では一生(生涯)リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれております。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
小林広和さん週2回が一番効果的ですが、ある程度筋肉が付いてきたら週1でも効果があります。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
100%女性
トレーナーの男女比:
7:3で男性:女性
マシンの種類:
海外から取り寄せた最高級マシンのレバレッジシステム
食事管理や栄養指導の方法:
① LINEやメールでの相談のご対応 ②食事のアドバイス ③お客様同士の交流会なども主催して開催します ④なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券8回〜
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ない
編集部おすすめコメント:OUT LINE池袋店は、「池袋駅」から徒歩7分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室、完全予約制で他の人の目を気にすることなく集中したトレーニングができるでしょう。業界でも珍しい一生涯リバウンドサポート付き、安心のアフタフォローです。お子様連れもOK、シャワーやアメニティも用意されていて女性が通いやすい環境です。
編集部おすすめの理由:
・ウェア、シューズ、タオルはレンタル無料、シャワーやアメニティも利用でき、トレーニングに効果的な栄養「高級アミノ酸」も無料提供してくれるなど手ぶらでも通いやすい充実したサービスです。
・一生涯リバウンドサポート付きで、LINEやメールでトレーニングや食事の再指導など、卒業後もずっとアフターフォローが受けられます。
・子供連れにはベビーサークルが用意され、目の届く範囲でお子様を遊ばせながらトレーニングが可能、完全個室なのも安心です。 - 公式承認済み豊島区: 09:00 - 18:00月10:00 - 21:00火10:00 - 21:00水10:00 - 21:00木10:00 - 21:00金10:00 - 21:00土09:00 - 18:00日09:00 - 18:00目白駅徒歩3分のパーソナルジム 肩こり改善、健康診断の数値が気になる、体重を落としたいなど様々なケースに合わせたトレーニング指導や食事管理を行っています。 あなたの豊かな生活を作り出すこと、私たちKOREKARAがお手伝いします。 詳細ページへ[最終更新日: 2020.8.26] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区目白3丁目5-11 フィル・パーク目白2F入会金・登録料:
入会金 ¥30,000
利用料金:体験(50分)¥5,000
※体験はレンタルウェア、シューズの料金も含まれています【月会費制】
月4回 ¥29,600~
その他、お客様のご要望に合わせたコースをご用意しております
※チケット制
有効期限が長くて安心!好きな時に通えるコースです。※ペアトレーニング
夫婦やカップル、ご友人とどうぞ。二人なら頑張れるという方にお薦めです。特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:パーソナルトレーナーの専門資格あり
有名アスリート指導経験あり系統:- ジム系
備考:ダイエットだけがトレーニング目的ではありません。
腰痛改善、肩こり改善、体力向上など様々な目的に合わせた指導が可能です - 公式承認済み豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区西池袋5-14-8 東海池袋ビルB1入会金・登録料:
入会金 ¥12,000(初レッスン日に入会の方は ¥10,000)
利用料金:体幹トレーニング個人レッスン
1時間
・会員料金 ¥5,000
・非会員料金 ¥7,000トレーナーの特徴・経歴・資格:財団法人日本コアコンディショニング協会・ベーシックインストラクターや食コンディショニングトレーナーの資格を持ったトレーナーが在籍しています。マタニティヨガ、シニアヨガの指導経験を持ち、"ヨガを通してキレイを導く"をモットーに健康で愛の溢れる社会をつくるべく活動しています。
インタビュー:インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
IZUMIさんレッスン時間外での丁寧なサポートが充実しています。後追いでトレーニングのチェックや、新しい運動の提案など、レッスンが終わってもラインなどで指導は継続できます
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
IZUMIさん姿勢が悪い方 柔軟性を上げたい方 は確実に効果が出る様に親身にお答えします
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
IZUMIさんJCCAのアドバンス資格者
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
IZUMIさん自分の体の不調を直したくてストレッチポールに出会い、あまりに、効果があったので大変驚きました。自分だけではなく、この驚きを広げたいと思ったのがきっかけです
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
IZUMIさんそれはお客様のなりたい度合と考えます。ニーズにあった回数をご提案します
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
9割程度女性です
トレーナーの男女比:
女性です
マシンの種類:
ありません
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
都度払いです
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
クラスでしたら2回で3000円です
- 公式承認済みオンライン対応豊島区: 営業時間外月08:30 - 22:30火08:30 - 22:30水08:30 - 22:30木08:30 - 22:30金08:30 - 22:30土営業時間外日08:30 - 22:30RE-ACTIVEは都内でも珍しいパーソナルトレーニングとタイ古式マッサージを組み合わせ、ひとりひとりに合わせたメニューをオーダーメイドでご提供する新スタイルのサロン。運動前や運動後にタイ古式マッサージで身体をほぐすことで、運動の効果を高めることを目指し、運動が苦手、運動が不足している40代以上の 詳細ページへ[最終更新日: 2020.9.7] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル403号室入会金・登録料:
なし
利用料金:写真をご参照ください。
特徴:- パーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定 パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)所属 推薦トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会 認定養成講師
・日本タイ古式マッサージ協会 認定プロフェッショナルセラピスト マスター資格
・TRXトレーニング指導者
・モビリティケア🄬ベーシックコンディショナー系統:- ジム系
- その他
- 公式承認済みオンライン対応豊島区: 08:00 - 23:45月08:00 - 23:45火08:00 - 23:45水08:00 - 23:45木08:00 - 23:45金08:00 - 23:45土08:00 - 23:45日08:00 - 23:45駒込駅徒歩30秒・巣鴨駅徒歩7分の【女性専用】初心者向けパーソナルトレーニングジムNEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ) ★おすすめ★ 『オトコロドットコムを見た』で 「体験トレーニング50分 6,000円」が半額! 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.14] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602入会金・登録料:
入会金20,000円(税抜)
利用料金:2か月 16回 (有効期限4か月)
・50分トレーニング 112,000円(税抜)
・70分トレーニング 176,000円(税抜)
・100分トレーニング 264,000円(税抜)トレーナーの特徴・経歴・資格:女性ならではの生理周期に合わせたボディメイク&ファスティングプログラムを監修しているスタッフや、現役サッカー選手兼パーソナルトレーナーが在籍しています。
系統:- ジム系
インタビュー:回答者:望月健太郎さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
望月健太郎さんトレーニングが初心者のお客様に向けての充実したメニューがご案内できることです!
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
望月健太郎さん女性・トレーニング初心者にオススメです。
ダイエット・産後ダイエット・ブライダルダイエット‥様々なお悩みに対応しております。インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
望月健太郎さん有資格トレーナー
大手パーソナルジムで2000名以上のお客様の身体を変えてきたトレーナー
美ボディコンテスト優勝トレーナー
ファスティングマイスター
自身で35kgの減量を成功させたトレーナー才能豊かなトレーナーが揃っております!
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
望月健太郎さんパーソナルトレーニングは身体だけでなく、お客様の人生を変えることができる非常に素晴らしいサービスだと感じた為です。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
望月健太郎さんお客様の目標や生活スタイル、体力にもよりますが、週に2〜3回がオススメです。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性100%です。
トレーナーの男女比について:
男性7:女性2
マシンの種類について:
フリーウエイト・レバレッジマシン
食事管理や栄養指導の方法について:
毎日いつでもオンラインでの相談・報告が可能。翌朝にフィードバックを行います。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
8/16/24回‥回数券をご購入いただきます。体験トレーニングは当日にお支払いいただきます。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
カウンセリング無料 体験トレーニング30分4000円 50分6000円 *税抜
編集部おすすめコメント:JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」南口から徒歩30秒、駅からすぐの完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。1歳までのお子様なら一緒に来店可能、バウンサー完備で寝かせておけるので、産後ダイエットの方にもおすすめです。女性トレーナーが在籍、無料レンタルやアメニティも充実していて女性が安心して通えそうなジムです。
編集部おすすめの理由:
・ウェア、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、サプリメント、アメニティまで全て無料貸し出しのため、仕事終わりやお出かけついでに手ぶらで通えます。
・オンラインサポートがあり、いつでも食事やメンタル面も相談できるので、外食の多い方、食事管理に自信のない方、モチベーション維持が難しい方でも安心して始められそうです。
・産後ダイエットコース、ブライダルコース、シニアコース、ファスティングコースなど女性のために特化したコースが豊富、目的に合わせて最適なコースを選べます。 - 公式承認済み豊島区: 00:00 - 22:00月00:00 - 22:00火00:00 - 22:00水営業時間外木00:00 - 22:00金00:00 - 22:00土00:00 - 22:00日00:00 - 22:00驚くほど効果がある!!個室マンツーマン指導でサポート充実◇ダイエット・腰痛・肩こりにも◎24時間営業中 ご予約、お問い合わせはopoty.salon@gmail.comまでご連絡ください。 オトコロドットコム限定体験料¥1,000! 「オトコロドットコムを見た」とお伝えください。 詳細ページへ[最終更新日: 2020.10.5] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区3-2-8ラシクラス東長崎102入会金・登録料:
¥20,000→今なら当日入会で入会金無料!「オトコロドットコムを見た」とお伝えください。
利用料金:月額¥36,000/60分/月最大10回まで通えるコース
特徴:- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:2014年度下半期陸上安全競技会でMVPを獲得した男性トレーナーが在籍しています。KAATSU CYCLE、NESTA PFTなどの資格も保有しています。
系統:- ジム系
- その他
インタビュー:回答者:代表 西村さん
インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
代表 西村さん体験を終えた方のアンケートが「楽しかったです」という回答がたくさんございます。
当サロンに通っていただければ、運動はキツイ、トレーニングはつらいというイメージを払拭できると思います。また加圧トレーニングは即効性がございますので【驚くほど効果がある】ことを実感できるかと思います。インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
代表 西村さん当サロンは筋膜リリース(筋肉をほぐす)も行いながらトレーニングするため、運動だけでなくリラックス効果も取り入れたい方にオススメしております。筋肉をほぐすことにより、しなやかなカラダづくりを提供いたしております。当サロン1番のメニューが【美脚・ヒップアップコース】になります。また、機能改善目的でお年寄りの方もご来店されております。関節周りにお悩みを抱えている方にもオススメいたします。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
代表 西村さん代表:西村
3歳から水泳を習い、サッカー,バスケット,空手,バドミントンと幅広くスポーツを経験してきました。もともとはサラリーマンを経験しておりましたが、
運動の楽しさ大切さを伝えるべく、
大手フィットネスクラブで3年間働く。そこで2014年度下半期陸上安全競技会でMVPを獲得しました。
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
代表 西村さん肩こりで悩んだ時期もありましたが、
トレーニングなど研究し、独学で改善。悩みがひとつ減ると、
見える世界が変わります。
大手フィットネスクラブから独立してサロンを立ち上げる。
【カラダが変われば人生が変わる】をモットーに開業いたしました。インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
代表 西村さん週に2回ペースで通っていただきたいです。
そのため当サロンはたくさん通っていただきたいので、週に1回でも2回でも同じ月額にいたしました。当サロン1番人気の【美脚・ヒップアップコース】は月に最大10回まで通えます。そのため、自分の生活スタイルに合ったペースで通えるのが特徴です。単価業界最安値に挑戦しております。受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
女性が9割です。年齢層は20代~70代まで幅広くいらっしゃいます。
トレーナーの男女比について:
男性1人
マシンの種類について:
加圧トレーニング/パワープレート
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
¥36,000/月最大10回まで通えます。
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
詳しくはホームページをご覧ください⇒https://www.0poty-salon.com/
- 公式承認済みオンライン対応豊島区: 10:00 - 21:00月10:00 - 21:00火10:00 - 21:00水10:00 - 21:00木10:00 - 21:00金10:00 - 21:00土10:00 - 21:00日10:00 - 21:00閑静な住宅街に佇む 明るくポップな路面店 40代50代女性を中心とした おしゃれを楽しむための ボディメイクトレーニングが人気。 ご夫婦でのご入会も可能。 詳細ページへ[最終更新日: 2021.1.9] 所在地:豊島区住所: 4-20-1入会金・登録料:
10,000円(税抜)
利用料金:年会費
・2,000円(税抜)ベーシックトレーニング
・24回 週2回 約2か月半 289,000円(税別)1番人気❣️
ボディメイクトレーニング(部分別集中トレーニング付)
・24回 週2回 約2か月半 350,000円(税別)コンディショニングトレーニング
腰痛 膝痛 肩の痛み改善
24回 週2回 約2ヶ月半
450,000(税別)ブライダルトレーニング
・386,000円(税抜)ドロップイン(都度払い)
1回 15,500円(税別)
🌟コース終了後の
メンテナンスクラス
チケット制 5,700円〜特徴:- パーソナルトレーニング
- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:トレーナーは20代で本場アメリカのロサンゼルス、フロリダ、ボストンにてフィットネスコンベンション参加、現地スタジオに通い最新のトレーニングを学んでいます。筋生理学、トレーニング心理学、栄養学を学び、「心と体のバランスを整えるトレーニング」を提供しています。
独自のボディメイク技術を考案
多くの女性(ちょっぴり男性も)のボディラインが劇的に変わり
高い支持を受けてます。系統:- ジム系
- その他
備考:祝日 休業
季節のキャンペーン:オンライントレーニング開設記念
新規会員さま募集中❣️
- 公式承認済み豊島区: 09:00 - 17:00月営業時間外火12:00 - 22:00水12:00 - 22:00木12:00 - 22:00金営業時間外土09:00 - 17:00日09:00 - 17:00パーソナルトレーニングなのに通い放題! VRC加圧トレーニングや血流改善プログラムも受けられます。 マンツーマンだからこそ、運動が苦手な方・シニアの方・シム初心者の方でも、自分に合わせた内容でトレーニングすることが出来ます。 詳細ページへ[最終更新日: 2020.11.27] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F入会金・登録料:
入会金:30,000円(税別)
事務手数料:5,000円(税別)利用料金:・パーソナル通い放題:フル 20,000円(税別) デイ15,000円(税別)
・フルパーソナル月4:30,000円 (税別)
・フルパーソナル月8 :58,000円 (税別)
・ダイエット8(1ヶ月):72,000円(税別)
・ダイエット16(2ヶ月):140,000円(税別)
・ダイエット24(3ヶ月):204,000円(税別)特徴:- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
系統:- ジム系
- 豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F入会金・登録料:
2,000円(税別)
利用料金:パーソナルトレーニング
・30分 3,000円(税別)
・45分 4,500円(税別)
・60分 6,000円(税別)トレーナーの特徴・経歴・資格:インストラクターが、レッスン中のアドバイスだけでなく、レッスン前後にも一人一人に合わせてプログラムの提案や日常生活のアドバイスなどもしています。
系統:- ジム系
編集部おすすめコメント:ドゥミ ルネサンス池袋東口店は、池袋駅(東口)から徒歩1分のヨガ・ピラティスを中止とした女性専用のフィットネススタジオです。くつろげるラウンジや広々としたロッカールーム、大きなスタジオとは別にプライベートレッスン専用の部屋があります。
・初回カウンセリング30分無料、パーソナルトレーニング30分3000円~とリーズナブルな料金設定で始めやすそうです。
・ヨガやピラティスをさらに深く極めたい方にも、逆に初心者でポーズに自信がない方にも、ヨガスタジオのパーソナルトレーニングならじっくりレベルに合わせて学べるでしょう。
・多くの路線が集まる「池袋駅」のすぐ近くで通いやすく、女性専用なのでトレーニングジムの雰囲気が苦手な女性でも入りやすそうなスタジオです。 - 豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階入会金・登録料:
20,000円(税込)
利用料金:・体験 5,000円(税込)
短期集中ダイエット・肉体改造プログラム
・1か月8回 64,000~78,000円(税込)
・3か月目以降64,000円(税込)都度払いパーソナルトレーニングプラン
60分
・10,000円(税込)
・17回目以降8,000円(税込)
90分
・15,000円(税込)
・17回目以降12,000円(税込)トレーナーの特徴・経歴・資格:男性3名、女性1名のトレーナーが在籍しています。JCCAベーシックトレーナー、RYT200等の資格保有者や、ボディビル大会出場経験者もいます。基本的な器具や自重でのメソッドに加え、ダイエットやボディメイクを中心とした様々なプログラムを用意し、オーダーメイドで対応、サポートします。スケジュールが合えば、トレーナーの選択も可能です。
系統:- ジム系
インタビュー:インタビュアー御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
宮崎隆一さん弊社はトレーナーの人柄や指導力を重視し、時給4000円の給与は業界トップクラスです。その為、腕のいいトレーナーが集まってきます。トレーナーはNSCAやNESTAなどの全米資格を取得し、平均7年のトレーナー歴で新人の契約は行っていません。また、全て代表の宮崎隆一が面談し、使用期間を経て採用している為、トレーナーによる当たり外れがない状態にしています。離職もほとんどなく、本物のトレーナー力で小規模に運営を続けています。
インタビュアーどのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
宮崎隆一さんダイエットやボディメイクを専門としていて、2か月10キロのダイエットや、他社ではあまり行っていない筋肉量アップの為の男性向けトレーニングも指導しています。食事の指導から行います。女性向けのボディメイクや中高年以降の健康増進の為の指導にも力を入れています。
インタビュアーどんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
宮崎隆一さん体育大卒、NESTAやNECAの資格所持、ボディビルなどの大会出場者が多く、平均のトレーナー歴は約7年です。知識も実績もあるトレーナーしか採用していないのが特徴です。店舗数も少なく、1店舗2名のトレーナーなので、質の高いトレーナーのみを採用しています。女性トレーナー在籍。
インタビュアーどのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
宮崎隆一さん1人1人の体や性格、生活習慣などに合わせて、学び続けた運動や栄養を処方していき目標を達成するサポートをすることにやりがいを感じました。16年前にトレーナーをやっていた時にはそういったサービスは自分の周りではありませんでした。1人1人のお客様を大切にできるよいサービスだと感じています。
インタビュアーパーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
宮崎隆一さん週1~2回取り組まれると健康や体型の維持向上に最適です。短期のダイエットでは2か月週2回で一気に取り組むなどがおすすめですが、維持の場合には月に1~2回で自主トレも併用するなどをお勧めします。
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
20代~50代までの男女が50%ずつです
トレーナーの男女比:
女性トレーナー1名とあとは男性です
マシンの種類:
パワーラック、ダンベル、スミスマシンなど
食事管理や栄養指導の方法:
ラインでトレーナーが毎日指導いたします
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
都度60分8000円~で利用可能です。
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
5000円
- 豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区南池袋1-16-20入会金・登録料:
30,000円(税抜)
利用料金:タイトコース
・50分 2ヶ月 16回 200,000円(税抜)
・80分 2ヶ月 16回 300,000円(税抜)
ライトコース
・50分 4ヶ月 32回 400,000円(税抜)
・80分 4ヶ月 32回 600,000円(税抜)トレーナーの特徴・経歴・資格:経験豊かな男性トレーナー陣が在籍している他、女性の管理栄養士が食事管理を行っています。
系統:- ジム系
- 豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F入会金・登録料:
38,000円(税抜)
利用料金:基本コース2ヶ月
・75分 週2 16回 98,000円 /月(税抜)
※初回カウンセリング無料トレーナーの特徴・経歴・資格:高い審査基準をクリアし、店舗オリジナルの研修やテストに合格した質の高いパーソナルトレーナーです。24/7ワークアウトオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー、その質には絶対の自信を持っています。
系統:- ジム系
備考:目的に合わせて期間・料金変更あり
- 豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F入会金・登録料:
5,000円
利用料金:月会費 15,000円(税抜)
特徴:- セミパーソナルトレーニング
- 女性専用
トレーナーの特徴・経歴・資格:女性トレーナーが複数在籍しています。
系統:- ジム系
- オンライン対応豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャイン60 45F入会金・登録料:
グループトレーニング会員 入会金6480円(60分)
利用料金:《パーソナルトレーニング 60分》
グループトレーニング会員
・1回 5,400円
・4回券 19,440円
・10回券 37,800円
ビジター
・1回 7,560円
・4回券 28,080円
体験トレーニング
・4,320円特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:鍼灸師やプロバイダーの資格を持つトレーナーがいます。
健康で好きなことをずっと続けられる身体作りのためのトレーニングと知識を提供することをモットーにしています。系統:- ジム系
- 豊島区[最終更新日: 2020.7.3] 所在地:豊島区住所: 東京都豊島区 南池袋1-16-20 ぬかりやビル9F入会金・登録料:
入会金 30,000円
利用料金:2ヶ月(全16回) 200,000円(税別)
特徴:- セミパーソナルトレーニング
トレーナーの特徴・経歴・資格:経験豊富なトレーナーが、しっかりと指導してくれます。男性、女性両方のトレーナーが在籍しています。トレーナーごとに、得意とするトレーニング方法をHPより確認することが出来ます。
系統:- ジム系
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
---|---|---|---|
都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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