全国のセミパーソナルトレーニング

ライザップ松戸店は、駅から徒歩３分の好立地にあり、独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現するプライベートジムです。約14万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、とても高い効果が期待できそうです。また、効率的な食事指導などしっかりサポートしてくれるのも嬉しいですね。

ライザップ吉祥寺店は、駅から徒歩６分の好立地にあるトータルボディメイクを実現するプライベートジムです。専属トレーナーの指導のもと、正しい運動と食事を積み重ねていくことで、体型と健康を維持するための生活習慣が定着することが期待できそうです。万が一リバウンドした場合には無料でまたプログラムを受けられるのも安心ですね。

ライザップ川崎店は、減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。機能改善を目指したプログラムで元気なカラダ作りを目指すので、高い効果が期待できそうです。また、無理な食事制限はせず、正しい食事の習慣を指導してくれるので安心して続けることができるのも嬉しいですね。

さいたま市にある完全予約制のプライべートジムです。ダイエットや機能改善のため、一人一人に合った指導をしてくれるので、効果が期待できそうです。レンタルウェアやタオル、シャワー室も完備しているので、手ぶらで参加できて良さそうです。また、駐車場が完備されているので、車で行くのが便利そうです。

ライザップたまプラーザ店は、駅から３分の好立地にあるプライベートジムです。筋肉を維持・増量し、「太りにくく、健康なカラダ」をつくることを目指します。資格を持ったカウンセラーによる無料のカウンセリングや、満足できなかった時の30日間全額返金保証があるので安心して始めることができるのも良いですね。

ライザップ府中店は、駅から徒歩６分の好立地にある減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが独自のトレーニング方法で、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けることが出来そうです。「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法でリバウンドしない体作りが期待できるのも嬉しいですね。また、アプリで24時間しっかりサポートしてくれる点も安心です。

ライザップ横浜東口店は駅から徒歩５分の好立地にある減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。無酸素運動や筋肉の活動を重視したプログラムにすることで、リバウンドしづらい体作りが期待できます。また、専属のトレーナーが食事指導やメンタル面など24時間しっかりサポートしてくれるのも嬉しいですね。

ライザップ柏店は、駅から徒歩３分の好立地にある減量や部位強化に特化したパーソナルトレーニングジムです。減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しく健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指しているので、リバウンドしない体作りが期待できそうです。また、効率的な食事指導や正しい食事の知識をアプリで24時間しっかりサポートしてくれるのも嬉しいですね。

編集部コメント：多数の路線が集まる「横浜駅」から徒歩5分、年中無休のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー陣は大会優勝者やファイナリストなど短期間で理想のボディに仕上げるボディメイクのプロです。「3食きっちり食べる」食事指導で、無理な食事制限はなさそうです。チケット制／短期集中コース／月契約の3つのコースがあり、それぞれ回数や期間を選べるので、自分のペースやライフスタイルに合わせて利用できるでしょう。 編集部おすすめの理由： ・シャワー＆ロッカー利用無料、ウェア、タオル、シューズも無料貸出、短期...

ライザップ大宮西口店は、減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属のトレーナーがマンツーマントレーニングに加えて、日々の食事を栄養学の視点からアドバイスしてくれるので、低糖質の食事法を無理なく続けることができそうです。また、各分野の専門家と連携しアプリで24時間しっかりサポートしてくれるのも嬉しいですね。

30代になり、体重は変わらないのに体脂肪だけが増え始め、特にお腹まわりの脂肪とお尻のたるみが気になっていました。 初めてのジムで不安でしたが、担当の松岡さんは爽やかで、いつも丁寧に指導してくださるので楽しく続けられています。 トレーニングでは、「普段使えていない太ももの裏、お尻の筋肉」を鍛える種目をメインに、体全体の筋力を上げてバランスを整えるメニューをやっています。 だいたい月3回ペースでジムに通って、すきま時間には教えていただいた家用のトレーニングやストレッチをしているのですが、「できるようになって...

聖蹟桜ヶ丘店は駅前の歩道橋から大きな看板が見える駅チカロケーションです。食事指導、医師監修のプログラムをベースに、専属トレーナーにより自分に最適なトレーニングプランを組んでもらえ、また体調に不安がある場合も提携医療機関に相談しプログラムに取り入れられるので安心してトレーニングができると感じます。営業時間も7時～23時なので、仕事をしていても継続して通いやすいです。

東京都国立市にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットを目的とした初心者や、コンテストを目指している上級者まで、経験・実績豊富なトレーナーが目的に向けて指導を行います。ウェア・タオルや、トレーニング後のサプリメント(プロテイン)も無料ですので、手ぶら利用できます。

西武新宿線航空公園駅から徒歩30秒にあるフィットネスクラブです。パーソナルトレーニングはジムエリアにて実施されます。トレーナーがオーダーメイドでトレーニングプランを用意し、マンツーマンで指導してくれるので、短期間で理想のボディを手に入れることができそうです。

体力アップ・肉体改造・ダイエットなど、一人ひとりの目的・目標に合わせた、専門トレーナーによるマンツーマントレーニングが受けられます。体力に合ったトレーニング内容を作成してもらえ、週1回の無理のないスケジュールです。最新のトレーニング機器を導入しており、格闘技トレーニングも可能です。希望者には食事のアドバイスも行っています。

完全個室のプライベートジムで目的や目標に合わせた筋力トレーニングが可能です。筋肉を稼働させることで基礎代謝を上げ、太りにくいカラダをつくるトレーニングを専属トレーナーとの二人三脚で行います。毎日の食事管理は会員専用のアプリで細やかにアドバイスを受け取れます。提携医師、管理栄養士、カウンセラーのチームでサポートしてくれるので安心です。立川駅から近く、営業時間が長いので通いやすそうです。

運動における専門的トレーナーが目的、目標に合わせてマンツーマントレーニングを行ってくれます。週1回の無理のないトレーニングで、ダイエットご希望の方には食事のアドバイスも可能です。

町田店は町田駅から徒歩５分の場所にあります。目的や体力に応じたプログラムを専属のトレーナーが作成し、マンツーマンで指導してくれるのと合わせて減量を目指した低糖質の食事のサポートもしてくれるので、引き締まった体も夢ではないかと思います。夜２３：００まで営業しているので仕事帰りでも通いやすそうです。

ライザップ千葉ニュータウン店は、減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属のスペシャリストが目標に向け、段階的にトレーニングを進めていくので、無理なく高い効果が期待できそうです。 また、提携医師や管理栄養士など各分野の専門家がトレーナーと連携しバックアップしてくれるので信頼できる点も良いですね。

JR八王子駅近くのパーソナルトレーニング「ライザップ 八王子店」です。最初に理想のカラダをシミュレーションし、目的に向かって専属トレーナーがサポートしてくれます。トレーニング以外でも、親身にアドバイスしてくれ、しっかり結果を残すことができそうです。