Lino+n（リノン）

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

自称「寄り添い系パーソナルトレーナー」です。運動が苦手な方や筋力・体力に自身の無い方、辛い症状でお悩みの方でも取り組めるトレーニングを得意としています。他人の視線を気にせずに自分のペースで体を整えたい方の為に、完全予約制でリラックスできる空間づくりを心がけています。小さなサロンですが、お客様のなりたい姿に向かって、 その日のコンディションに合わせたレッスンや施術をさせていただきます

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

日常生活に体を整える時間や習慣の無い方にお勧めです
運動が苦手な方、体力筋力に自身の無い方、辛い症状でお悩みの方は、つい体を整えること、運動に縁遠くなりがちですが、そんな方ほど、少しのストレッチでも体の変化を感じていただけます。
体が軽くなる、動きたくなる体になる、体が変わると人生も変わります

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

メディカルアロマヨガ
メディカルアロマピラティス
背骨コンディショニングなどの資格を保有しています
　
グループレッスン（対２０人以上）でダンスフィットネスを指導しながら、怪我の予防や体のケアのためにヨガ・ピラティスを導入
１４年続けた後、一人ひとりに寄り添って「一生快適に使える体、人生を楽しむ余力のある体づくり」をサポートするためサロン開業
　

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

グループレッスンでダンスフィットネスやヨガ・ピラティスの指導をしていましたが、対２０人以上のレッスンでは、危険なこと、効果的でないことについて、お一人ずつに指導できなく歯痒い思いをすることが多かったため。
薬や手術でしか治らないこともありますが、体を丁寧に整えること（激しくない運動）で改善することがある、諦めないということをお伝えしたくてパーソナルトレーンングを始めました。