グリーンラインにあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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グリーンラインの食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！【リバウンドしにくい脂質制限ダイエット】 全くごはん(白米)を食べないダイエットはもうおさらば！脂質を少し制限するダイエット法で、ごはんを食べながら無理なく続けられるのがポイント！
[最終更新日: 2023.02.16]食事・運動・休養を基礎から学ぶ座学で、個々の体重・体格に合わせて適正な食事量を算出できるようになります。また、低糖質食だけではなく最新のメソッドを盛り込んだプログラム期間中では、提携店による食事提供も行っており、実際に健康的な食事を食べて具体的な食材や量を知ることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットプログラムでは、専用アプリで、 運動・食事・成果をしっかりと管理してくれます。食事を撮影し、トレーナーがすべてチェックしフィードバックしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]個人の現在の食事内容を中心にライフスタイルを確認して、プログラムを作成する栄養カウンセリングや、毎日の食事を専用アプリで記憶していき、専属トレーナーがアドバイスを行います。
[最終更新日: 2023.02.16]毎日の食事を、一人一人のライフスタイルに合わせて無理のないアドバイスをしてもらえます。コンビニで食べられるものや外食先での飲み物、食べる順番のポイントなどもサポートしてもらえるので、正しい知識が身につけることができます。インストラクターが毎日の食事のアドバイスをLINEでお知らせしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]トレーニングの指導はもちろん、食事に関してのアドバイスも受けることができます。コンビニや外食が多い人でも、食事の選び方などの指導を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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グリーンラインのパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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