雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY
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当ジムでは新型コロナウィルス感染防止のために以下の感染対策を実施しております。
マンツーマンで施設を運用しておりますが、使用後は毎回清掃と消毒・除菌・体温検知を徹底しております。安心してお越しください。
・手洗い・靴底消毒
・非接触型体温検知
・マスク常時着用
・定期換気
・時間制 / 予約制
・手袋着用
・パーティション使用
PONTRAYは、お客様のなりたい姿や理想を最速で手に入れる、独自のトレーニングメソッドを提供します。カラダが変わると、心が変わり、生活が変わります。毎日が楽しく、仕事もプライベートも絶好調になることを目指します。
通ってくださる全員の方が確実に変わるよう、Professionalプランを限定10名で運営します。人数を絞ることで、サービスの質を向上させています。代表トレーナーが責任を持って、全会員様を担当させていただきます。お一人お一人に寄り添った、心地よいサービスを提供します。
0円
◆Professionalプラン
2ヶ月:242,000円
3ヶ月:344,800円
4ヶ月:436,500円
6ヶ月:617,100円
◆Baseプラン
月4回:48,000円
月6回:64,800円
月8回:76,800円
◆Follow Upプラン
月2回:18,000円
月4回:34,200円
月6回:45,900円
月8回:57,600円
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
日本トレーニング指導者協会認定指導者(JATI-ATI)
adidas FUNCTIONAL TRAINING TRAINER(ATA)
日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー(1級)
◆オンラインHIITプラン
週2回:3,900円
週3回:5,500円
週4回:6,500円
無制限:8,800円
通常30分3,300円
LINEからのお申し込みで無料
完全個室
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
・少人数制:同時在籍人数10名限定
・代表トレーナーが全会員を担当:指導経験豊富な代表トレーナーが責任を持って会員様の身体を変える
・大幅ダイエット・大幅ボディチェンジの実績多数:40代女性が1年足らずで-30kg、40代男性がベンチプレス40kg→110kg×10に成長など、変化度合が非常に大きい
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
・何度もダイエットに失敗してきている人
・他ジムでうまくいかなかった人
・小さなジムで丁寧に指導してもらいたい人
・運動が嫌いな人・苦手な人
・大幅に身体を変化させたい人
・健康体を手に入れたい人
・身体を変えて人生を変えたい人
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
代表トレーナー:國本幸太(くにもとこうた)
慶應義塾大学→豊田通商→日本女子大学→トレーナーとして独立
サラリーマンとして一般企業に10年ほど勤めていました。
働きながら運動を続ける価値を強く理解しています。
また、働きながら運動を続けるコツも把握しています。
- 活動実績 -
ストアカ
2020年 講師人気ランキング全国1位・講座人気ランキング全国1位
2020年 プラチナバッジ獲得
2021年 2021ストアカアワード|最多受講者賞・最多リピーター賞
2021年 月額サービスフィットネス部門|人気ランキング全国1位
2022年 月額サービスフィットネス部門|人気ランキング全国1位
2022年 2022ストアカアワード|ヨガ・フィットネス部門|カテゴリー賞
講座平均レビュー:4.96点(レビュー1700件)
ココナラ
2020年 プラチナランク獲得
2021年 ダイエットサポート部門|人気ランキング全国1位
2021年 ダイエットサポート部門|PRO認定トレーナー選出
2022年 ダイエットサポート部門|人気ランキング全国1位
サービス平均レビュー:4.94点(レビュー150件)
豊島区委託事業
2021~2023年 区民ひろば池袋:「ぽん太先生のいす体操」
2021~2023年 区民ひろば仰高:「ぽん太先生のさわやか筋トレ体操」
2022~2023年 区民ひろば目白:「ぽん太先生のパワーアップ体操」
- 資格 -
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
日本トレーニング指導者協会認定指導者(JATI-ATI)
adidas FUNCTIONAL TRAINING TRAINER(ATA)
日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー(1級)
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴について
男性2割・女性8割 30~50代が大半です。
トレーナーの特徴について
トレーナーは30代男性です。
マシンの種類について
スミスマシン・可変式ダンベル・ダンベル・各種チューブ・スピンバイク・各種体幹用器具など他多数
19時以降もレッスン予約できますか?
はい
料金体系について
カウンセリング&体験トレーニング
カウンセリング 1回30分 無料
体験トレーニング 1回30分 3,300円(税込)
Professionalプラン(80分)
2ヶ月 16回 242,000円(税込)
3ヶ月 24回 344,800円(税込)
4ヶ月 32回 436,500円(税込)
6ヶ月 48回 617,100円(税込)
Baseプラン(60分)
月4回 48,000円(税込)
月6回 64,800円(税込)
月8回 76,800円(税込)
Follow Upプラン(60分)
月2回 18,000円(税込)
月4回 34,200円(税込)
月6回 45,900円(税込)
月8回 57,600円(税込)
単発トレーニング(60分) 1回 15,000円(税込)
オンラインHIIT プラン(35分)
週2回 3,900円(税込)
週3回 5,500円(税込)
週4回 6,500円(税込)
無制限 8,800円(税込)
オンラインダイエットプラン 食事管理主体 1ヶ月 38,000円(税込)
オンラインパーソナル付き 1ヶ月 50,000円(税込)
返金保証はありますか?
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて
不定期で無料体験・割引キャンペーンを実施しています
https://pal-workout.jp/
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1 レビュー on “雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY”
人気ナンバーワンぽん太先生のパーソナル、すごく頑張れるし、何より楽しいです!まだ通って1ヶ月ですが、苦なく6kg痩せることができました。他のパーソナルトレーニングジムに通ったことがありますが、メニューが全く違います。とても脂肪が燃えている感じがします。
食事管理はLINEで、とても丁寧でわかりやすいです。太る習慣が付いていたのだと気づくことができました。
あと2ヶ月なので、どれだけ痩せられるかとても楽しみです!!とてもオススメできるジム&先生です。