セミパーソナルジムFLATTE(フラッテ) 豪徳寺店

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

私たちは「楽しい運動習慣づくり」を提供しています。FLATTEでは「１ヶ月で〇〇kg痩せる」などの短期的な結果は追い求めません。決して無理をせず、気軽に楽しく運動習慣が身につくことを最優先に、お客様に寄り添います。またお客様への負担が少なくなるように「トレーナー指導／毎日通い放題で月額12,000円」というリーズナブルな価格設定にもこだわっています。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ジム経験や運動経験がない方でも、気軽にはじめていただけるジムです。
事前カウンセリングを行い、In Bodyという分析マシンで体の部位別の筋肉量・脂肪量などを計測するので、ひとりひとりのお悩みや課題を把握した上で、レッスンプログラムをご提案できます。
運動の習慣化によってダイエットやボディメイクといった効果はもちろん、爽快感を感じられるレッスンで心身ともにリフレッシュしていただけます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

暗闇系フィットネスのエースインストラクターや、テーマパークのダンサー、体育大学出身者などバックグラウンドは幅広く、個性豊かなメンバーが揃っています。
NSCA-CPT資格保有者やヨガ哲学・解剖学に精通したスタッフなど、学ぶことに貪欲なメンバーばかりです。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

日本のフィットネス人口は約4％と、欧米と比べると1/5の割合しかいません。その原因には「つらそう」「高そう」「めんどくさそう」といったハードルの高さがあります。
こういったハードルを徹底的に下げ、近所のカフェに行くような感覚で気軽に通えるフィットネスジムをつくろうと、FLATTEを立ち上げました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

運動の習慣化のために、週2回、4ヶ月以上の継続をおすすめしています。
「〇〇を達成したら辞める」というよりも、通い続けることを目的としたお客様が多く、毎日通われているお客様もいらっしゃいます。