つくばエクスプレスにあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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つくばエクスプレスの加圧トレーニング一覧
加圧スペシャルインストラクターの資格を持ったトレーナーが指導します。ダイエットに最適なミトコンドリアを増やすトレーニング、インターバルトレーニングにキックボクシングエクササイズを取り入れています。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！加圧とトレーニングを行っています。マンツーマンピラティスと組み合わせてトレーニングします。KAATUJAPAN認定加圧トレーニングインストラクターが指導します。
[最終更新日: 2023.02.16]専用の加圧器具を使用して適切な圧をかけながら目的に合ったトレーニングを行っています。筋力アップの他、血流促進により不調の改善やアンチエイジングにも効果的です。
[最終更新日: 2023.02.16]認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行う加圧トレーニングです。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。
[最終更新日: 2023.02.16]成長ホルモンの分泌をさらに促進させる”痩せたい、締めたい、綺麗になりたいを手に入れたい方”におすすめのレギュラーコースから、シニアの方におすすめのライトコースなどがあります。
[最終更新日: 2023.11.01]加圧トレーニングのみのコースや、加圧トレーニング＋キックボクシングエクササイズ、加圧トレーニング＋ ケアメンテナンス等のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]手や足の付け根に適正な圧をかけることでホルモン分泌を活性化して行うトレーニングを提供しており、筋力アップやシェイプアップ・アンチエイジングなどに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.16]足立区綾瀬にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。月会費制や短期集中コース、チケット制が選べるので、自分の目的やペースに合わせて通えそうです。60分の体験コースもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]北千住東京店は北千住駅から徒歩８分の場所にあります。ダイエットやボディシェイプ、スポーツパフォーマンスまで経験と知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。営業時間は月～土７：００～２３：００、日７：００～２０：００です。
[最終更新日: 2023.02.16]呼吸を学び、加圧トレーニングを含む豊富なトレーニング内容からお客様の目的や運動経験、身体の状態（体調、姿勢、柔軟性等）に合わせて個々にトレーニングプログラムを作成していきます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングを行なっています。鍛えたい・引き締めたい部分を徹底的に行います。
[最終更新日: 2023.02.16]
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つくばエクスプレスのパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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