大和郡山市周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。大和郡山市周辺の加圧トレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！加圧トレーニングを行っています。初回は、カウンセリング、加圧トレーニングについての説明（約20分）と加圧トレーニング（体験：約20分）があります。
[最終更新日: 2023.02.16]シャワールームやサウナも完備されていてトレーニング後はすっきりして家に帰ることができます。初級者でも使えるマシンがたくさんあるので、ジムが初めての方でも安心して通う事ができます。橿原に住まれている方にはぜひおすすめしたいです。
[最終更新日: 2023.02.16]通常の筋トレだけでなく、血流制限を行うトレーニングも実施できます。ボディビルの優勝経験もあるトレーナーが、専門的に大会に向けて筋肉をつけたい方、減量したい方への指導も行います。
[最終更新日: 2023.08.29]東急スポーツオアシス住道24Plusは24時間ジム、ヨガ、バイクスタジオが利用できるスポーツジムです。昼間はレッスンやサポートがあり、夜はフリーで24時間利用できます。女性専用ラウンジや有料コーヒーマシンを完備しているのでリラックできるのも嬉しいですね。住道駅直結の好立地でとても通いやすいので無理なく続けることができそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]BFR（血流制限）トレーニングを行ってます。短時間でトレーニング効果を発揮する、加圧トレーニング法です。筋力アップだけでなく、成長ホルモンの分泌が増え、血行促進による美容効果も発揮します。
[最終更新日: 2023.02.16]丁寧にしっかりみてくれて、姿勢改善トレーニングから身体の歪みがなくなり、綺麗に痩せました。 健康診断の数値も去年よりよくなりました。今はyogaで通ってます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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