TMK GYM

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    1 レビュー on “TMK GYM”

    • オトコロスタッフ のりー
      4年 前

      奈良県奈良市にあるトレーニングジムです。ウェイトトレーニングによる筋力UPはもちろんシェイプアップやボディメイク、さらにはアンチエイジングと幅広いニーズにこたえるトレーニングジムです。営業時間は月曜~木曜24時まで、土日祝22時まで、金曜定休。車利用の場合駐車場5台あります。

    • ひかる
      3年 前

      私は50代女性で、膝が悪く、太腿の筋力をつけるようにドクターに言われてジム通いを始めました。丁寧な指導のおかげで元気に歩くことができています。動機は「年を取っても自分の足で歩きたいから」だったのですが、一年九ヶ月通って、体重は58キロ→51キロに。バーベルスクワットは40キロを15回×3セット、ベンチプレスは30キロを13×3セットできるようになりました。フィジークやフィットネスビキニに出る選手も通う本格的なジムですが、初心者もダイエットしたい方も、目的に合わせて運動できます。高齢者や女性にもおすすめのジムです。

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