TMK GYM
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ゴールドジムでトレーナーをしていた方が在籍している、フリーウエイト特化型ジムです。
プロトレーナーから無料でトレーニングメニューとフォーム指導を行ってもらえるので、初心者でも安心して通う事が出来ます。
平日は夜24:00まで、休日は夜22:00まで行っているので仕事帰りでも利用することが可能です。
おすすめの理由:
・ゴールドジムのプロトレーナー経験があるトレーナーから本格的なトレーニングを学ぶ事が出来ます。
・リーズナブルな価格で行う事が出来るので、初心者でも気軽に利用することができます。
・夜遅くまで利用が出来るので仕事終わりでも利用することが可能です。
・パーソナルトレーニング:60分 ¥3,000
・加圧パーソナルトレーニング:30分 ¥2,000
※上記料金は全て税別
ゴールドジムでプロトレーナー(ゴールドジム規定)として経験を積んだ男性・女性トレーナーがメニューの無料作成・フォーム指導を行います。
簡易シャワールームが1台あります。(備え付けシャンプー&リンス・ボディソープ有り)
短時間で効果的な加圧トレーニングを30分コースで行っています。
別途施設使用料が発生しますが、都度ビジター利用ができます。
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1 レビュー on “TMK GYM”
奈良県奈良市にあるトレーニングジムです。ウェイトトレーニングによる筋力UPはもちろんシェイプアップやボディメイク、さらにはアンチエイジングと幅広いニーズにこたえるトレーニングジムです。営業時間は月曜~木曜24時まで、土日祝22時まで、金曜定休。車利用の場合駐車場5台あります。
私は50代女性で、膝が悪く、太腿の筋力をつけるようにドクターに言われてジム通いを始めました。丁寧な指導のおかげで元気に歩くことができています。動機は「年を取っても自分の足で歩きたいから」だったのですが、一年九ヶ月通って、体重は58キロ→51キロに。バーベルスクワットは40キロを15回×3セット、ベンチプレスは30キロを13×3セットできるようになりました。フィジークやフィットネスビキニに出る選手も通う本格的なジムですが、初心者もダイエットしたい方も、目的に合わせて運動できます。高齢者や女性にもおすすめのジムです。