ONE FIT 24
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パーソナルトレーニング、ヨガ、格闘技と様々なサービスを提供している24時間営業の総合フィットネスジムです。
ウエイトトレーニングでの筋トレを中心に加圧トレーニングも行っているので自分に合ったトレーニングをトレーナーと選ぶことができます。
トレーニング施設は24時間行っているのでパーソナルで基礎を学んだ後のセルフトレーニングを好きな時間に行うことができます。
おすすの理由:
・広々としたスタジオで。様々なトレーニングを行うことができるので飽きずに通い続けることができます。
・パーソナルトレーニングは完全予約制なのでマシン待ちなどの非効率的なトレーニングを行うことがありません。
・24時間営業しているトレーニング施設も利用ができるので好きな時間にセルフトレーニングが行なうことができます。
入会金 10,000円(税別)
パーソナルトレーニング
ライト 4回/16,200円(税別)
スタンダード 8回/30,000円(税別)
ジムオプション 3,000円(税別)
男女ともに在籍していますので選ぶことが出来ます。適切な食事のアドバイスや、プロテインの取り方についてもトレーナーが教えてくれます。
予約制で体験トレーニングを行っています。(有料)
腕、足の付け根に専用バンドを巻き血流を制限し加圧した状態でのトレーニングを行います。通常のウェイトトレーニングと組み合わせることも出来ます。
トレーニングに合わせて適切な食事のとり方を指導します。
ヨガ、ジム、パーソナルトレーニング30分コースでビジターとして都度払いが可能です。
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1 レビュー on “ONE FIT 24”
大阪府東大阪市長堂にあるパーソナルトレーニングジムです。ライフスタイルやその日の体調にあわせて好き時間に好きなトレーニングを受けることができます。平日夜9時まであいているのでお仕事帰りにも通えそうです。